开窍、炼腑、换骨，这是后天炼体境的三个阶段，对应了后天一重天到后天三重天。
如今开窍大成，接下来就是炼腑。
炼腑，顾名思义，就是锻炼五脏六腑。
以灵气，炼化五脏之气，强化五脏六腑，进一步由内而外的打熬肉身，增强身体机能。
因为五脏六腑是肉身之要，修炼起来比之开窍，要更加的温和小心。一旦出了问题，轻则修养经年，耽误修炼；再则伤身损基，断了道途；重则重伤命陨，魂飞冥冥。
好在黄帝内经是出了名的温和，慢吞吞的引导着灵气缓缓的沉入肺部，以灵气将肺包裹，缓缓孕养。
金水木火土。
五脏先炼肺。
肺属金，练透之后虽然做不到绣口一吐便是半挂天河，也做不到张嘴一喷，就能贱气伤人，但能大幅提升身体的机能，增强氧气供应，加强灵气吸收。
“啪啪啪、啪啪啪、啪啪啪······”
“哒哒哒哒哒哒······”
“轰隆隆······”
外面忽然传来激烈的枪声，火光，爆炸声，这个二层商店的玻璃都被震的“嗡嗡”作响。