“我先说外部的治疗。你首先要跳出你惯常的生活环境。比如，不要住在皇宫或者王宫里，免得你触景生情，让你总是回忆不愉快的事情。
“第二，割断你一切旧有的联系。脱离那些，就当他们不存在。把你自己的王爷身份、优待、条件统统抛开，有一个全新的开始。
“比如，你这次来渝州的目的。既然你的忧心已经解决，不必用其他方式散心，你这样的婚约完全可以放弃。你放弃得越多，自由也就越大，忧心也就越少。
“这是从外部改变的主要内容，也就是说，只有摆脱了这些东西的缠绕，你才是突破了外面围墙的困扰。
“等你想清楚并且完全同意打破第一道围墙以后，我再告诉你内部需要改变的都是什么。”
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