罗阳不知道决赛的第一个晚上是怎样睡着的，第二天醒来后，却是觉得身心舒畅，仿佛积压在心中的郁结一夜之间都消散了，昨天比赛带来的身体疲惫也好了不少，幸亏平时锻炼得很勤快，早上肌肉几乎没有多少乳酸堆积。
“阳子，叶学姐昨晚上来找你，但你睡死了，我就没叫你。”周涛昨天的比赛没上多少时间，一大早起来就在锻炼身体，保持身体的热度，见罗阳醒了，他才发出声。
“没说什么吧？”
“没说什么，看你睡着了她就走了，她留下个苹果，说你醒来了让我给你。”
罗阳心中一暖，坐在床上，左顾右盼了一下：“苹果呢？”
“我吃掉了啊，”周涛一脸淡定地说道，“你说学姐也真是的，每次来都只带一个苹果，她不知道我也在啊，不过那苹果还真的挺好吃的。”
罗阳没跟周涛计较，一个苹果而已，很快换了个话题：“昨天我睡早了，后来教练有找我们吗？”
周涛道：“教练叫我们九点到他的房间去一趟，总结昨天的比赛。”
罗阳看了眼时间，现在刚八点出头，对平时早起的他来说已是不早：“那我洗漱一下，一会儿吃个饭就过去吧。”
“好嘞。”
一场比赛过后，当天晚上球员们几乎都身心疲惫的睡去了，但胡毅鸣却一直看比赛的录播视频到凌晨三四点，他收起了对关月寒的小视之心，万万没想到关月寒带了几年的球队后真的有了长进，精兵良将，如果不拿出全力来与她拼，搞不好还会输一场。
再输一场，胡毅鸣可就输不起了，也正是因为这，他近乎是一帧一帧地分析比赛录像，大到整体换人战术，小到个人防守轨迹，他的笔记本上写满了几百页，无数的线条和注解附着其上，密密麻麻黑压压的一片。
江石大男篮目前要改变的是两个局面，一是开局阶段，开局阶段又分为两个点，其一为怎样快速进入状态，这归于进攻端；其二为怎样限制天京大学的内线，这是防守端。
二是相持阶段，也包括两个方面，一是得分状态下的相持阶段；二是都不得分下的相持阶段，一个是改变对方的状态，一个是改变自己的状态，通过怎样的方式去调整，这是需要考虑的。
江石大学能在昨天比赛下半场中追平天京大学，这说明下半场球队在整体调整后优于天京大学，抛开关键时刻的能力不谈，胡毅鸣在分析人员轮转再到对手轮转上下足了工夫，比如说对方上曹旭东、高伦、夏龙宽这个阵容的时候，江石大学是哪些人在场上打，然后对阵情况又是怎样的。
技术台提供的数据统计只有片面的得分篮板和助攻，更细化的一方面比如效率值，正负分方面就没有显现，不过胡毅鸣通过一晚上的努力，已经有了个比较精确的数值，通过观察分析这些数值，他能了解到球员的临场表现水平，以及团队和个人在攻防两端的效率。
除此之外，胡毅鸣还把不稳定的因素分析进去，什么是不稳定的因素？
简而言之就是球员的状态水平，发挥波动等问题，从昨天的比赛来看，梅超、仲秋的表现是不尽如人意的，梅超作为一名得分手，上来就两个失误一个犯规，这并不正常，如果梅超发挥出正常的水平，他完全能够分担主力的一些压力；
而仲秋，在整个过程中，他对夏龙宽的防守是不够的。胡毅鸣想过，为什么周斌能够防比他高的人，甚至能够防住夏龙宽，但同样仲秋防不了比他更高的呢？
关键还是在防守意识上，周斌虽然没有仲秋高，但他的防守意识可以说是一种天赋，他能提前判断出对手可能出现的动作，并且拥有优秀的动态视觉捕捉能力，除此之外，周斌还能在对方起手的瞬间作出类似切球的动作，无疑也增加了防守功力。
防守水平不可能一蹴而就，一来靠的是天赋，二来靠的是经验，仲秋两者都较为平庸，短时间不可能会练出来，即便胡毅鸣有心指点，仲秋也无法速成。但是，一场比赛有40分钟，周斌无法一直留在场上，仲秋作为球队的主力中锋，必须要发挥功效来。
因此，胡毅鸣觉得，既然不能从仲秋身上进行改造，就只能从对位来进行研究——主力中锋夏龙宽，替补中锋叶宗宁。
夏龙宽作为天京大学的主力中锋，虽然他的综合实力没有青师大的王龙强，但在天京大学这一支队伍中，他能发挥出来的效用以及提升整体的实力可能比王龙还强，他不必像王龙那样攻防一肩挑，只需要时不时地戳你两刀就会让你伤口上的血流得更快，这也是天京大学的中锋的可怕之处，能攻能守，是天京大学的内线猛兽和禁区大闸。
胡毅鸣反反复复地看录像，甚至全程只盯着夏龙宽的跑位以及打法看，功夫不负有心人，他发现了夏龙宽的一个进攻习惯——他的左手控球能力很弱，且多在半场左侧单打，中锋的控球水平若很普遍。
夏龙宽是一名技术型中锋，但持球时，他几乎不会用到左手运，而鲜有的一两次对抗中，都有点控制不稳球的现象，一旦多运两下球后，下一步必然是双手拿球投篮或者将球传出，因此他对右手的控球十分依赖，通常用身体左半部分和对手对抗。
那么知道这些又有什么用？
如果只是从单防层面来看，这并没有什么卵用，对其身体右侧施加对抗迫使他左手运球起不到太大的效果