千千看书>军事历史>华丽的足球>第九十八章 保护自己

“当然!所谓的保护性假摔也就是我说的而已,不过那些不重要,现在我就教你们该怎么做!”

李惠堂李锋叫到了自己的旁边。

“李锋你来防守我!”

李锋立刻就上前贴紧李惠堂,李锋虽然很少能够上场,但是现在的江海高中最厉害的反而是防守,李锋虽然没有上场的机会,但是不代表他没有向自己的队友讨教过该怎么防守人。

现在李惠堂对于自己的队员其实是很满意的,就算是他自己没有刻意的去训练他们一些该有的训练,他们自己也会组织训练,这其实就是一种好的开始,只要大家都努力,这支队伍的成绩才会上来,毕竟足球是十一个人的足球,而不是某一个优秀人的足球。

所以李锋的防守很到位,直接就贴紧李惠堂。

“啪!”

看见李锋的防守其他人都很满意,但是让他们没有想到的是,他们还没有高兴,就只见李惠堂往前一步走,在往后一步退,一个反跑转身,李锋直接就坐在了地上,就连李锋自己现在也是一脸蒙逼的看着李惠堂,完全不知道发生了什么事情。

而李惠堂则是笑了笑,要是让他们明白是怎么回事,那他这个教练就没有教的意义了。

“是不是觉得很奇怪,但是这其实是最简单的拜托防守的技巧,我没有教过你们防守,不是我不想教你们,只是我不太擅长防守,所以我只能凭着过人让你们自己去领悟这些东西,而保护性假摔也在这其中,刚才李锋之所以会摔倒只是因为他重心不稳而已,至于怎么站稳,那就不是我所能知道的,你们理解多少就看你们自己了。”

李惠堂想要让自己的这些队员重新开始,那自然就是要重头教,但是足球的训练太多,所要掌握的东西太多,正是因为这样才出现了十一个人的位子,擅长防守的人不一定擅长进攻,擅长进攻的不一定擅长防守,像世界最顶级的前锋们,又有几个的防守是能做的很好的,所以教东西,李惠堂也只能一点点的教,他虽然知道很多东西,他也了解很多东西,但不是所有的东西他都能教,即便他能教,也不能一下子就教出来,所以这些东西都是有过程的,而且是一个很慢的过程,李惠堂不着急,现在他就是在慢慢的,一点点的将自己的东西教给这些人。

“而我要教你们的则是你们在遇到这种情况之下的反应,一般来说像是这样的重心不稳还算是比较好,比较也最多就是滑到而已,但是注意滑到的时候你们一定要保护好自己,尤其是这个时候一般都是进攻队员发动进攻的时候,他们的鞋钉是极为危险的东西,这个时候你们一定要躲开,至少也不能让自己的脸面对他们的鞋钉,或者说不要试图拉拽他们的脚,倒下了就倒下了,我们不是职业足球,不需要你这样卖命,所以这个时候最好的办法就是躲开他们的鞋钉,第一时间站起来,去追就行了!”

“恩恩!”

“不过这种方式是最常见的,但也是最不容易受伤的情况,也就是给你们提醒而已,保护自己是从任何时候任何动作开始的,但这并不意味着你们见到球就躲了,足球这项运动,你越是害怕你就越是踢不好他,所以你们一定要记住,保护自己固然重要,但踢球的时候也不能瞻前顾后!明白没有!”

“明白!”

“那么我就说一下最容易受伤的时候应该怎么保护自己!”

“首先!第一种情况,那就是对抗!对抗在什么地方都是不会少的,尤其是在争抢球的时候,尤其会发生一些肢体冲突,或者说是对脚的情况,如果是在两方身体素质差不多的情况来看,是不会发生什么其他事情的,可你们的身体素质还是不行,所以你们在对脚的时候,尤其是感觉到疼的时候,你们一定要在到下的时候多卸你,也就是尽量多做一点翻滚的动作,这样能够更好的卸力,但因为这种时候会因为动作过大,裁判也会认为你的对手过于凶狠,而对他们有过多的关照,所以一般这样的事情,在足球场上是十分常见的事情,我想你们在比赛当中也看见不少,当然了!我再强调一遍,我不是要你们去骗罚,而是希望你们保护自己,多卸力,能让你身体的其他部位免于受伤,尤其是你身边还有其他队友的时候,也会误伤到你的队友。”

“教练我们知道的!我们会保护好自己!”郝东代表大家说出了大家的心声。

作为学生,其实在球场上他们有很多的拼劲,要是在职业联赛当中,教练是不会教这些的,身为职业球员,保护好自己也是他们在职业当中要学会的东西,毕竟球员的职业生涯本来就短,要是在受伤,那就真的可能会影响一辈子了。

“很好!保护性假摔其实也没有太多可以介绍的,只是要你们在球场上的时候多注意保护自己,摔倒的时候可以动作大一点,被别人误解也好,被别人疼骂也好,我只是想要告诉你们自己要保护好自己!其他的也就没有什么了,说起来好像很高大上,但是也就是那么回事,只是做起来比较难而已,足球很多的东西都是说起来简单,坐起来难,我跟你们说了你们也不能掌握多少,只有在球场上你们才能够明白到底怎么回事。”

“除了这种保护性假摔,还有就是保护你们的对手,在球场上,很多时候不是你有心去伤害你的对手,但也没有办法,所以在球场上你们尽量做到不伤害别人!球场上除了


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