常乐右腿蹬伸，左腿向左屈膝成左侧弓步，重心左移身向左转，同时左手向后抽棍，两臂前后直伸，双手顺把握棍，把高梢低。
他再向右向前拧身提起右腿屈膝，左腿直立，同时右把下压上翻转，棍梢由后经左上方向前劈下里扣。
随即右腿向后落半步直立，重心后移，提左腿屈膝，同时双手持棍作外扣下压后拉。
然后再向前上左步屈膝，右腿微屈膝，同时身前扑，以左把为支点，右把为力点扎出。
这一式常乐以腰为轴，蹬伸有力，动作明快，展腰送臂肩松腕活，劈扎有力协调。
虽然说是倾力而出，可是左手一撤棍，身稍向后闪，双手撤棍在手，竟收而复出，出其不意。