天山童姥见慕容燕学的如此之快，不禁在心中暗道：“孺子可教。”如此在树枝上奔行了一阵，天山童姥道：“行了，下去吧。”慕容燕应道：“是！”轻轻跃下，将童姥放在地上。
天山童姥道：“你居然一点便透，可见姥姥法眼无花。小子，你的功夫是怎么练的，怎么小小年纪，内功底子如此深厚？”
慕容燕胸口一酸，道：“家师临终之前，曾逆运北冥神功，将他老人家七十余年修习的内功，硬生生地逼入在下体内，说是让我依之除去丁春秋。”
那女童怔怔地不语，坐着支颐沉思，轻声道：“原来如此。”接着抬头看了看天色，道：“小子，想来你也饿了吧？你去捉些竹鸡、羚羊、梅花鹿来。”
慕容燕看了看太阳，发觉以快到晌午。他知道天山童姥每日中午倘若不喝生血，便会全身真气沸腾而死，当即便去捉了一只羚羊回来。其时距午时还有一段时间，天山童姥道：“先将那羊放在一边吧。”慕容燕应了一声：将那羊绑在了旁边的一株树上。
眼见树枝的影子愈来愈短，其时天气阴沉，树影也是极淡，几难辨别。那天山童姥道：“是午时了。”抱起那羊，扳高羊头，一张口便咬在那羊咽喉上。那羊痛得大叫，不住挣扎，天山童姥牢牢咬紧，口内咕咕有声，不断吮吸羊血。慕容燕看到这一幕，不禁暗暗皱眉。
天山童姥喝饱了羊血，肚子高高鼓起，才抛下死羊，当即盘膝而坐，一手指天，一手指地，口中嘿的一声，鼻孔中喷出了两条淡淡白气，慕容燕知道她这是在练“天长地久不老长春功”。
但见天山童姥鼻中吐出来的白气缠住她脑袋周围，缭绕不散，渐渐愈来愈浓，成为一团白雾，将她面目都遮没了，跟着只听得她全身骨节格格作响，犹如爆豆。过了良久，爆豆声渐轻渐稀，跟着那团白雾也渐渐淡了，见天山童姥鼻孔中不断吸入白雾，待得白雾吸尽，童姥睁开双眼，缓缓站起，说道：“小子，你去烤羊肉吧。”
慕容燕仔细打量，发现她的神色间似乎大了一两岁，像是个十一二岁的女童，不再像是**岁了。慕容燕知道这是她练功的成果，也不感到惊讶，应道：自己从昨晚直到现在奔波了大半天，滴米未进，也是饿了，便将那死羊洗剥干净，找来柴火，生火烤肉。
半晌，肉烤熟后，慕容燕撕下一条前腿递给天山童姥。天山童姥接过羊腿后，点了点头道：“小子，你叫什么名字。”慕容燕道：“在下慕容燕。”天山童姥道：“姑苏慕容氏？”慕容燕道：>
天山童姥道：“这些年你姑苏慕容氏的名声越来越大，我以前虽不认为你们是浪得虚名，但也不觉得你们有什么了不起的。今日一见，以前却是姥姥我相差了，难怪无崖子竟会让你做了我逍遥派的掌门人。”
慕容燕虽早知天山童姥是逍遥派的，但他若坦然承认自己早已知道这条消息了的话，则势必引出他是怎么知道的的问题。于是便道：“前辈也是逍遥派的。”天山童姥道：“我拜入逍遥派的时候，无崖子还没入门呢，我是你师父无崖子的师姊。”慕容燕道：“那你就是我师伯了。”天山童姥点了点头道：“不错。”又道：“小子，我有一件事向让你帮忙。”慕容燕道：“什么事？”
天山童姥道：“你这小子于我有救命之恩，更与我逍遥派渊源极深，说给你听了，也不打紧。姥姥所练的内功，叫做‘天长地久不老长春功’。这功夫威奇大，练成了能长生不老，却有一个大大的不利之处，每三十年，我便要返老还童一次。返老还童之后，功力全失。每修炼一天方恢复一年功力。每日午时须得吸饮生血，方能练功。我生平有个大对头，深知我功夫的底细，算准我返老还童的日子，必定会趁机前来加害。姥姥可不能示弱，下缥缈峰去躲避，于是吩咐了手下的仆妇侍女们种种抵御之策，姥姥自管自修炼。不料我那对头还没到，乌老大他们却闯上峰来。我那些手下正全神贯注地防备我那大对头，否则凭着安洞主、乌老大这点三脚猫功夫，岂能大模大样地上得峰来？那时我正修炼到第三日，给乌老大抓住。我身上不过是九岁女童的功力，如何能够抗拒？只好装聋作哑，给他装在布袋中带了下山。
天山童姥续道：“此后这些时日之中，我喝不到生血，始终是个九岁孩童。这返老还童，便如蛇儿脱壳一般，脱一次壳，长大一次，但如脱到一半给人捉住，实有莫大凶险。幸好初练功的那几年，功力不深，几天不喝生血，还倒挨得过不死，倘若再耽搁得一二天，我仍喝不到生血，没法练功，真气在体内胀裂，就非一命呜呼不可了。我自六岁起练这功夫，三十六岁返老还童，花了三十天时光。六十六岁返老还童，那一次用了六十天。今年九十六岁，再次返老还童，便得有九十天时光，方能回复功力。我已练了四天，还需八十六天才能恢复功力。在这八十六天之中，步步艰危，我功力未曾全复，不平道人、乌老大这些妖魔小丑，自然容易打发，但若我的大对头得到讯息，赶来和我为难，姥姥独力难支，非得由你护法不可。”
慕容燕道：“师伯安心练功就是，我自会护得师伯周全。”天山童姥道：“好，好，天山童姥生平不向人道谢，但你救我性命，又帮我护法，姥姥日后当有补报。”
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如此又过了数日，慕容燕