入夜，剑山侧峰山腰
傅一笑选了一个避风处作为自己休息的地方，正不知该如何度过这漫漫的长夜，突然想起来剑冲之交给自己的内功心法。现在自己百无聊赖，正好练功充实自己。
傅一笑将心法小心翼翼地拿了出来，那心法残破不堪，每张泛黄的纸都脆得吹弹可破，因此他翻页的时候更加小心谨慎，生怕毁了一页练不成内功。
“这心法，哎呀，怎么也不标个页码。”心法的封面背面都已经磨没，因此傅一笑看不出反正面来。“这到底是从哪页开始练啊？”
他回想了一下，宗主以前看书，都是从右向左翻的，这心法想必也是一样，于是乎他便从右边第一页的动作开始学起。
“我的天哪！有没有搞错？”一笑才开始看第一层，就发现里面人物的动作就已经难度极高了。全身只有一只左手撑在地上，右手立在胸前，双腿悬空呈盘坐状。既要保持平衡还要坚持住这种动作完成整个一层内功的修炼。
幸亏一笑体重很轻，手臂力量天生很大，因此靠一只手支撑全身并不算难事，不过保持平衡就要难得多，除了力道的均衡以外还要保持一颗平静的心。
一笑连续尝试，失败了几十次之后，才逐渐适应了这个动作。剑冲之曾经教过自己吐纳聚气之法，他便开始试着气聚丹田，照图中箭头指示的方向气运全身，用体内气流冲击图画中标出的几个穴位。但是他感觉气流距离那些穴位还有些距离就遇到了强大的阻力，每前进一点点都会产生巨大的热量。
他的皮肤开始升温，浑身被烫得通红，白色的蒸汽从他的每个细小的毛孔向外散发，整个人像是被放进了蒸笼一般，煎熬难受。
“啊！！！”他终于无法忍受，大声喊了出来。
他的体温还在不断升高，而气体也快逐渐逼近到了穴位附近，一笑隐约感觉到了剑冲之以前说过的内功层数突破的情景，而此时自己也好像来到了这样的一种情况之下。体温灼烫之下，他的体力已经渐渐有些不支，可此时一旦支撑不住，恐怕便前功尽弃了。于是他咬紧牙关，用尽全身最后的力量，将气流强行压缩冲穴。
在突破穴位的一瞬间，气流和身体之间甚至传来了巨大的摩擦声。无穷无尽地热浪从穴位之中涌出，在体内不停地回旋，灼烧着他全身的器官和内脏。
“呃啊！！！”一笑支撑着身体的手开始剧烈摇晃，身上的每一根汗毛都仿佛被呼啸而出的热浪吹得倒立了起来一样。
就在他感觉坚持不住，即将崩溃的一瞬间。他感觉体内所有的热气都开始回流，从毛孔外被吸了回去，重新注入到了穴位之中。不多时，一股强大的能量从穴位中涌了出来。他再也无法支撑动作，瘫倒在地上开始抽搐。
这股能量强大到开始让他的身体变型，他的胸部和腹部开始膨胀，而四肢却开始被怪力扭曲，皮肤拧出了褶皱。看起来像是这股力量妄图撕碎他的身体，冲出囚牢一般。
“热，好热！”傅一笑从来没有感受到这么的难受，难道所有释魂剑宗的弟子都要受这般痛苦才能练成功？不对，肯定是练得有问题。
傅一笑这才意识到自己可能练出了岔子，走火入魔了。但他此时顾不了这么多，滚烫的身体时刻提醒着他要赶紧找个凉快的地方散热才行。
一笑看了看头顶上积雪的山峰，挣扎着站起身来，开始步履蹒跚地一步步沿山路向山顶处走去。
一千米、一千三百米、一千五百米、一千六百米。越向上走，寒气便越来越重，一笑也感觉到越来越累，速度慢了许多。但体内的热气和外面的寒气相互碰撞抵消，却令他感觉十分的舒畅，因此消除了一部分的疲惫，使他能坚持继续走下去。
终于，在如同醉汉般走了一个时辰之后，一笑终于走到了一千八百米的侧峰山顶。在这里借着月光，剑山山脉的全貌一览无遗。巍峨耸立，直插云霄的剑山主峰就在眼前，而下面，则是漆黑一片，看不见底的回风谷。
一笑此时累得筋疲力尽，倚着山顶唯一一块剑眼石台睡了过去。
这一觉，便足足睡了六个时辰方醒。
等到一笑睁开眼睛的时候，太阳已过了头顶。体内的灼烧感已经全无，一阵寒冷的山谷风吹来，冻得他直打哆嗦。他站起身来，拍拍身上的积雪，一边向手心哈气，一边观察着周围的情况。
只见昨夜自己依靠的剑眼上，赫然用红字写着三个大字，剑宁云。
“我的天！我躺在宗主的剑眼上睡了一宿？！”他走过去仔细端详，只见剑眼上的剑朴实无华，还不如山腰很多弟子的剑名贵。
一笑犹豫了一下，还是忍不住一把握在了剑柄上，试着往外拔。
但费了九牛二虎之力，还是不能撼动剑身丝毫，足可见剑宁云内力之高。
“不亏是宗主，剑竟然插得如此之牢。”
正想着，一笑的肚子咕噜噜作响，他才想到此时已过了晌午，花无意可能已经将饭菜送来，于是急忙整理好衣服，快步向山下跑去。
下山不比上山，且一笑睡了一觉神清气爽，体力充沛，不到半个时辰便赶到了歇脚处。
花无意早早就到了，四处找了几圈都不见傅一笑身影，正在着急不知道该不该去禀报师父的时候，只见远处傅一笑一脸歉意地跑了过来。
“你去哪儿了？！不是说好了每天正午都在这里见面吗？