而对于那些不愿洗澡，或不遵守卫生要求的家伙，轻则要受到惩罚，比如说帮舍友洗衣服袜子一个月等；重则要关禁闭，屡教不改的则面临被踢出练勇队伍的危险！
也有人不满，但不满归不满，却很少有人敢违反纪律！营里的规矩大家都已经很清楚，服从和纪律要求是极为严厉的，违反纪律，轻的关禁闭，打军棍，重的则有可能被开除出队伍。
相比外面拼死拼活在盐场上劳累，练勇的差事可是实在不错，还有成倍的饷钱，不干才怪，外面那些在盐场干活的家伙可是对练勇的差事眼红的很，就等着有人犯错误，捡漏偷袭。
王斌深知，军官在军中立威，靠的就是号令统一；而打仗要取得胜利，来自于平时的训练；战场上两军对垒，你死我活，全部在于官兵的勇气，而这些人，就是他未来基层军官的希望！即使只能选出来几个，也是可以接受的了。
半个月过去，在队列训练完成以后，开始是齐步走和每天20里30斤负重长跑，大家怨声载道，可一扭头，自家练总的两个教官兄弟也混在队伍里面，不慢不徐的跑着，自家练总则在队伍边上跟着，三个人比自己背的还重！大家嘴里的怨言到了嘴边又咽了下去。
“注意呼气，吸气，脚步均匀，大家伙加劲。”王斌背着50斤的负重，一边跑一边在边上喊着。
整个训练，除了体力方面就是文化课，业余时间，王斌想是不是需要搞一些文娱活动，最好是集体项目，可以增强队伍的凝聚力，后世的篮球赛和足球赛就是非常好的团队项目，可以增强团体意识，有集体荣辱观。
县里给的兵器也只是一些长矛，有的已经锈迹斑斑。王斌让练勇们把长矛的矛尖磨亮，长矛在阳光下闪闪发光，隐隐有寒意渗出.由于没有火铳。王斌只好练长枪兵。
关于刺杀训练，王斌根据自己后世在网络上得来的经验，结合长矛的特点，再揉合自己的棍法，编出了一套清代版的“三防一刺”刺枪术，王斌把它称为“王氏刺枪术”。
“三防一刺”刺枪术是解放军的长兵技术，实际又非常耐用。民间的武术枪手，实际刺杀起来一定不是解放军士兵的对手。无他，仅仅因为对刺训练的对手人次和频度。对刺过程中，弹跳步很实用，虽然刺杀技术本身很简单，但它的真功夫是从和大量不同对手刺杀实战中练出来的。
王斌把刺刀刺杀术分为突刺，防刺和对刺三部分，简化动作，教练勇练习，每天从早到晚，每一个刺杀动作，张直和董平都要带领练勇们练习至少百遍以上。
当然，王斌不可能自己一个人去教，那实在是太累了！所以王斌把刺刀的刺杀术先教会了董平和张直，这两个兄弟算是自己“王氏刺枪术”的嫡传弟子，然后让这两人带领手下的练勇一起练习。
“口令，预备用—--枪，前进，后退，跃进”，“口令，突刺----刺”，一时间，随着一队队年轻人操着长矛的身形展开，拼刺校场上想起了此起彼伏的刺杀练习声音。
震耳欲聋的喊杀声中，校场上的练勇们奋力握着手中的长矛，向前突刺，防刺，汗水湿透了每个人的衣襟，额头上，脸上全是汗水，但没有人敢叫苦，只是挥动手中的长矛。
王斌站在一排练勇前，长矛在手中缓慢示范，一边做动作，一边耐心向练勇们讲解着各个动作的要领。
“要集中力量，把腰腹的力量用上，到了战场上，生死就是一刹拉的事情，所以，一定要把动作练得非常熟练。”
每天天没亮，营地里就响起了刺耳的竹哨声，“起床，快，快”，王斌，张直和董平的声音在营地里大声的催促着，稍顷，几百人安安静静的迅速在校场中央集中。
“20里20斤负重越野长跑，跑步走。一二一，一二一。”王斌跟在练勇的身后，也加入了跑步的行列。
由于没有弓箭手，也没有办法，没有成本训练弓箭手，王斌想到了后世的体育项目，铅球和标枪。铅球是用不上了，只有等*或者*等火器出来后才可以用，至于标枪，则完全可以用二尺左右的短枪带起。而且标枪造价便宜，易于修理，一般人经过练习，都可以扔出60多米，比弓箭手要来的快的多，再说了，自己最终的目的也是火器，弓箭手迟早要被淘汰。
标枪经试用过后，尺寸被确定在一尺五寸，王斌让县城的铁匠铺打造了1000个铁枪头，又从县里的木料作坊低价进了一批细树干，各种树木都有，唯一的要求就是外面抛光，不刺手，用于练勇们使用。
王斌结合自己后世上体育课时学到的标枪动作，把动作教给了张直和董平，再由他们交给练勇们。没有几天，标枪很快就被装好，王斌让人把标枪分配下去，每个练勇配三把标枪，由此，每个练勇三把标枪，一根长矛，王斌又从董瀚麟那里淘了几十个木盾，供练勇们练习使用，由此，练习的内容已经变成了队列，标枪，刺枪术和二十里负重越野长跑。
军队，首在纪律和勤奋，王斌想给每个练勇打上特有的烙印：遵守纪律、服从命令、不怕牺牲。遵守纪律和服从命令在平时的训练中被反复强调，而不怕牺牲则需要通过不断的战斗才能达到。
王斌特意为练勇营定下的一项规则就是保持卫生清洁。规则要求，每个练勇都应该保持卫生的良好习惯和高度的自律，每天营地，营房都要打扫的敢干净净；