由于血色幽灵的出现，暂时缓解了牧野精神能量短缺的燃眉之急，所以牧野稍稍加强对体术的修炼，以提高自身的生命能量。
今天的日常任务是进行3000次的拳击和3000次踢击，牧野戴上120公斤的负重套装后，开始对着沙袋挥出一记记重拳。
砰！砰！砰……
连续不断的重拳，击打在500公斤重的沙袋上，持续不断的发出沉闷的打击声。
在牧野开始训练后不久，莫尔带着几个陌生面孔的护卫来到训练场。
看到牧野在修炼，莫尔稍稍示意后，带着几人在一旁静静的观望。
100次、300次、500次、1000次、2000次、3000次，当牧野完成3000次拳击训练后，一旁观望的几人已经是目瞪口呆状。
随后，牧野继续对沙袋进行3000次踢击训练。
砰！砰！砰……
训练场内又持续响起，很有节奏感的沉闷打击声。
在一旁观望的几人，惶恐的向莫尔轻声问道：“这位就是阿尔弗雷德男爵大人吗？男爵大人训练起来就这么拼命吗？”
莫尔摸摸光头，轻笑道：“阿尔弗雷德是我见过的最努力、最拼命、也最有天赋的人，他能在一次次地狱般的修炼中快速变强！我就是以阿尔弗雷德为榜样，时刻激励自己拼命修炼！”
牧野闻言，暗中吐槽道：“莫尔什么时候变成我的脑残粉啦？以我为榜样？要不是有查克拉和圣光之石，持续蕴养和活性化身体，像我这么炼，早晚得残废！”