之后，炎烈天就带着三女玩了一天，回来时，精疲力尽的，衣服都没有脱就躺在床上睡着了!
早晨，炎烈天醒了过来，伸了个懒腰，这可能是炎烈天睡过的最舒服的一觉了。
炎烈天推开门走了出去，吸了一下新鲜空气，就去吃早餐。
早餐刚吃的一半，就让冰释幼拉去特训了。
每天都是这样，早餐吃到一半，就被冰释幼拉去特训了。
早上的特训是冰释幼以化形境的力量攻击炎烈天，可想而知，炎烈天被虐的惨不忍睹。
下午的特训也不简单，炎烈天用武技攻击冰释幼，冰释幼毕竟是永恒大世界的人，所以请一个永恒大世界强者来纠正自己的修炼武技的错误再好不过，可炎烈天还是被冰释幼打的脸青鼻肿，因为每次炎烈天用武技攻击时，冰释幼也会用武技反击
特训的日子让炎烈天受伤累累，但也是值得的!
炎烈天的抗击能力提升不少，如今不动用大日金身，炎烈天可以接受圣灵境以下的攻击不重伤，开启大日金身的话，化形境都不一定可以打伤自己!