说完南风便随意做了几个瑜珈的动作：“这样吧黄夫人，你每天练半个时辰，每个动作坚持一刻钟，坚持一年，肯定会有成效的。”
但这些动作对南风来说容易，对黄夫人却是难事，下犬式腿跟下不去，轮式不能把腰弯下去，连基本的盘坐也盘不起脚。
黄夫人越是做不到南风就越是鼓励她：“为什么我能做到而你做不到呢，说明你体内的筋脉已经锁死了，你需要每天这样疏通筋骨，每天进步一点点就可以了。”
等南风走的时候，黄夫人还在房中奋力地做瑜珈动作里面的“单腿曲式”，可不管她怎么努力，却怎么也没办法一条腿蹲下去，另一条腿直起来。
南风去了龙三的宅子。