千千看书>青春校园>宁在心上>8.第 8 章
觉。

以上的创伤症候群,是一个突然、巨大的创伤所引发的,然后那个创伤的来源之后就移除了,比如车祸过了以后不会天天再发生。但是在关係裡,这样的情况比较不普遍。在关係裡的创伤常常是持续发生的,顾恺宁的教授称它为「慢性创伤症候群」,它也就是哈佛大学教授茱蒂丝.赫曼所谓的。最典型的例子来自于家暴,但它也可能会发生在各种关係中,如工作、师生和亲子。慢性创伤症状群的创伤是持续发生的,而受创伤的人症状是日益加剧的。因为如此,受创伤的人的小脑反射就会愈来愈明显,关係也因此愈来愈紧张,这就是顾恺宁所经历的症状。

那有慢性创伤症候群的人怎么办呢?有慢性创伤症候群的人创伤源多数无法移除。或者经历配偶反复外遇的人,却想要復合时,他们的创伤源却还是跟他们住在一起。有慢性创伤症候群的人,适用所有「让大脑和小脑合作」的步骤,也都适用那裡的功课。

她的教授会建议柳安童这个经历重度创伤的人在「埋葬以前的你」仪式裡,擦一点自己喜欢的香水。嗅觉是完全跟记忆中心绑在一起的,主要的原因是人类以往是可以嗅出环境是否危险的。既然嗅觉是跟记忆绑在一起的,那么当在创造新的记忆时,如果能跟这个味道绑在一起,在闻到这个味道时,很可能会因此而感到安全。现在也成为她自己的经验是,当觉得小脑快接手时,喷一点当初用的香水,能够比较快平静下来。

如果有慢性创伤症候群,教授建议她要不就移除创伤源,要不就克服这个疾病,否则持续高升的压力荷尔蒙一定会严重影响她的健康,除此之外,它也可能会对她未来关係的健康产生负面影响。

但柳安童再也无法面对顾恺宁,离开了当时需要陪伴康复的顾恺宁。柳安童当初的创伤源是顾恺宁,所以当他跟她相处时,很容易就会出现用小脑沟通的情况,也因此会常常跟顾恺宁起冲突。如果这个疾病不痊癒,他很可能会带着这个病进入婚姻,跟恋人相处时,也很可能会继续用小脑沟通,跟恋人起冲突可能只会影响短暂情感,但跟妻子起冲突可是会影响终生的。

比如,有个女生在年轻时谈恋爱被男生背叛了,她可能会因此不相信异性,而且会在与异性相处时出现小脑沟通的情况。小脑一出现沟通,人就只可能防卫、保护自己,不会管她是不是伤人。如此一来,这个原本被伤害的女生,就可能开始持续伤害别的男生,因此而错过美好的爱情关係。

创伤会遗传,很多人的情绪记忆并不是自己亲身体验取得的,很多记忆是上一代故意或不经意传给我们的。这个情况她在做学生心理谘商师时,于种族之间的矛盾体悟最深。在她的谘商过程中,多数时候如果我问学生,要不要学怎么管理老师,他们都会很乐意。只有黑人学生面对白人老师时,他们会拒绝我提供的方法。主因是他们根本就不相信白人老师会公平的对待他们,这个情绪记忆不见得是他的老师给他的,多数是家庭给他的。

所以,不是只有人与人相处时会有小脑沟通的情况,种族与种族间、民族与民族间、党与党间、国与国间,也常有上一代的创伤传给下一代的情况,而出现世代间都用小脑沟通。当小脑接管,小则停滞立法、走向诉讼、经济制裁、断绝文化往来,大则战争。

如果我们继续只用小脑沟通,而不用大脑沟通,那么我们最害怕的危险情境多数都会发生,这就是我们所谓的自我应验预言(y)。也就是,你对他人的期盼,往往会因为你的小脑沟通而被实现。好比黑人小孩觉得白人老师不会公平的对待他,那他每一次跟老师沟通时都因为遗传的情绪而使用小脑沟通。用小脑沟通的人没有策略,只有防卫和攻击,所以老师被攻击久了就不会喜欢他,那不是因为孩子是黑人,而是因为老师是人,此时老师的配合度就会开始降低。这时,小孩就会觉得老师不喜欢他一定是因为他是黑人,而老师是白人。本来只是人与人之间的问题,现在因为情绪记忆的遗传,变成了种族与种族间的冲突。

学习如何让大脑与小脑合作,那关係想要和平、世界想要和平,谈何容易?

夜晚,回到家中的顾恺宁,打开灯,看着镜子中的自己。是的,正面看上去这一张很好的脸,没有疤痕没有皱纹没有青春痘,抬起手,撩起斜刘海,左额头上依旧有块乳白的疤痕。

那场意外留下来的伤疤,前后通过朋友、亲人、师父们,为她掏心掏肺的忙碌介绍,修好了。可谁能替她修好这一颗千苍百孔,不懂得感受爱的心?


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