随着时间慢慢的流逝，叶辰和独孤问天踏上了第二十一圈的路，现在他们的体能真的超负荷了，仅仅凭借意念在坚持着，不够他们二人心中都明白，这种意念也无法支撑他们坚持多久了。
突然，独孤问天脚下一个不小心，便摔倒了演武场的跑道上，叶辰大惊，即刻将手上的巨石扔出老远，施展出瞬移将独孤问天从巨石压顶的危险下解救了出来。
叶辰抛下巨石的那一刻，独孤问天眼泪一下就下来了，对叶辰说道：“叶辰师弟，你怎么这么傻，我虽然倒下了，可你不能为了我放弃成为真正金麟卫的资格！”
叶辰肯定的对独孤问天说道：“独孤师兄，如果为了变得更强，就不管自己的兄弟，这样的事我叶辰做不出来，兄弟情谊，比获得修炼资格更重要！”
场上突然出现的变故，也是惊醒了树上的金虎将军，他刚要出手，独孤问天就被叶辰救下了，他心中的那块巨石瞬间便落地了。
金虎将军飞到二人身边说道：“现在立马给我站起来，跑到山后的大河中游泳，游完三十圈也算你们合格，如果你们连这都做不到的话，你们就趁早给我滚蛋吧！”
叶辰和独孤问天二人一听，他们还有机会，立刻兴奋的不得了。
叶辰拉起摔倒在地上的独孤问天说道：“师兄，我就说吧，天无绝人之路，走吧，这次我们一定要完成接下来的训练，天气热的很，我正好想要去游泳呢！”
说完叶辰和独孤问天便飞快的向后山跑去，此时身上没有了那块巨石压着，他们都身轻如燕，很快便跑到了后山后，看到那条大河之后，二人都脱下衣服，瞬间跳了进去。
“爽快啊！”
之前被毒辣的太阳折磨的够呛的二人，跳到大河之中如同如鱼得水，很快便在这大河之中徜徉了起来。
他们以最快的速度游了前十圈，可是十圈之后，他们感觉到自己的身体在水中根本用不上力，水中的阻力让他们头疼不已。
金虎将军看着他们二人笑了笑说道：“你们以为我会这么好心让你们来玩吗，真是可笑，接下来有你们受的了！”
金虎将军这样安排是有深意的。
之前他们举着巨石跑步身体已经筋疲力尽了，肌肉已经麻木了，如果不及时的找另外一种运动来继续肌肉的训练，他们全身的肌肉就会僵硬，而这时候，游泳便是最适合他们的。
游泳是一项全身运动，可以最大限度的锻炼全身的肌肉，也可以避免肌肉僵硬。
这样，叶辰和独孤问天就能得到系统的炼体方法，真正的炼体者本质就是身体强横，当身体强横到一定地步的时候，就算不用冥斗气也能碾压对手，这就是真正炼体者的可怕之处。
叶辰和独孤问天苦苦的在大河之中游着，他们这次真的没有办法了，如果连这次机会都把握不住，他们就真的该滚蛋了。
随着时间的流逝，直到日落西山，叶辰和独孤问天才游玩三十圈，他们在水中已经筋疲力尽没有一点力气了，等三十圈完了之后，他们让自己的身体慢慢的沉到了大河之中。
这一刻，他们无比轻松，第二天终于过去了，他们又可以留在这里继续训练了。