等待是煎熬的，吕行在我的左手侧，我想他跟我是一样的吧，一样的紧张，一样的心里没谱。
发令枪作响，脚掌心的痒终于得到了释放，我还是老样子，起步慢的超级，等待被对手拉开七八米后我才开始慢悠悠的迈开脚步，吕行跟我一样，我们是一起迈步的，协调的无可挑剔。
我们并肩而行，慢跑着，放宽了心。我告诉自己不能着急，要注意调整呼吸，不要乱了节奏，就像初三时那样，稳住就行。这些技巧吕行肯定也懂，那些难忘的训练融进了我们的血肉，一想到翔君、孙策、汪则彬，一想到那些奔跑的场景，我的血液也就跟着沸腾起来，脸上挂着笑，尽力地抑制着发自内心的激动，我要把这份热血克制到最后爆发出来，一定要忍住。
从并列倒数第一，我跟吕行一步步的赶超着身前的一个个对手，每一次超越绝不是轻松的，偷偷的提升脚上的速度，在身体还没有察觉到这一变化时，又再次缓缓地回到原先的速度。这是我们主动出击的手段，也是给自己增添自信的途径。
七圈半，每一圈都是深刻体验；七圈半，每一圈都是自我超越。