凌尘正盘坐在石砌上，进入了更深层次的修炼状态。
在外界看来，他此时面色沉凝，眉头紧锁。散布在周身的灵力忽明忽暗，状态非常不好。
事实也正是如此，在传送出万古魔禁之后，没有了规则的约束，凌尘的丹田便开始自行吸纳灵力。这与王清云等人的状况相同，他们都是如此。
但凌尘却遇到了一个致命的问题：他的体内正充盈的是沧狄的灵力，这种附带着狂暴的妖兽属性和冰寒之力的灵力。
尽管凌尘自身的灵力在这股霸道的灵力面前显得微不足道，但它毕竟才是这具身体的主人，自然会竭尽全力的排斥外来者。
于是凌尘的体内就上演了两股力量相互交锋的状态。自身灵力具火属性，虽然弱小，却悍不畏死；拼命的从自经脉涌入，想要直达丹田。而沧狄的灵力也同样不逞多让，以单方面的优势进行碾压。
凌尘的全身经脉便是主战场，冰寒与炽热相互碰撞。经脉里就如同万千蚂蚁在啃食一般，让人痛不欲生。
没有办法阻止身体吸纳灵力，因为这完全是自发性的，由外而内的一种引导。既然无法解决自身的问题，那么就只能解决掉这股外来的灵力。
本来凌尘是打算直接唤灵，以庞大的灵力消耗将其完全挥霍掉。可是自身灵力根本进不去丹田，强行运转沧狄的灵力，让局面变得更为被动。
原本沧狄的灵力还只是被动排斥，但现在已经完全具有侵略性的开始主动攻击。不仅存在于经脉之间，全身上下都变成了战场。它正在大肆破坏凌尘的身体，于是便出现了凌尘最初脸色沉凝的那一幕。
“沧狄，沧狄！”
此时的状况已经不能用糟糕来形容了。两股力量的交锋，凌尘作为主角，却根本无计可施。
眼看着经脉破损，血肉模糊。虽然外表看上去并无大碍，但内伤已经十分严重；身体各处时时刻刻都在向元神传递着剧痛。倘若内伤蔓延至五脏六腑，那便真的是出师未捷身先死了。
将意识沉入丹田，凌尘拼命的呼喊着沧狄。因为他觉得，这股灵力供给是沧狄的，只要让他切断与自身灵力的供给；那么剩下的留在体内的灵力，靠他自己便能慢慢的给消磨掉。
虽然这个办法不能立竿见影，还有走火入魔的风险，但此时也顾不了那么多了。这是目前为止，凌尘能想到的唯一能解决当前问题的办法。
“慌什么。”片刻后，沧狄的声音才慢悠悠的传来，还带着些许呵斥。
“你赶快...”
“听我说。”
凌尘话都还没说完，便被沧狄无情而冰冷的话语给打断了。
“运气若旋，凝气如拳；张弛有度，蕴盎心间。沉气夯实，海纳百川；敛气丹田，碎筑元丹。”
“你给我说这些干嘛？”凌尘已然有些沉不住气了。
还以为沧狄会给他什么好的建议，结果只是背了一遍筑元丹的口诀？这玩意儿凌尘在刚上学的时候就已经倒背如流了。如此基础的东西，现在又拿出来干嘛。
“照做。”沧狄的话语依旧冰冷，不带有丝毫感情。
“弄死我对你有什么好处？”沉寂片刻，凌尘最终从牙缝里挤出这句话来。
这句话似乎将沧狄也给噎住了，半晌都没能说出话来。但此时的情景早已势同水火，再这样耗下去，凌尘就真的没了。
“朽木。”终于，沧狄给予了凌尘最真实的评价。
“将吾之灵力，凝练成丹；局势可解。”
沧狄的解释很简单，意思就是将它的灵力在凌尘的丹田里再凝练出一颗元丹，这样就能解决当前的局势。
虽然解释很简单，凌尘也明白字面上的意思。可是这种方法，他却是闻所未闻。
众所周知，修行者在练气凝练到一定程度之后，就可以将灵力先凝练出气旋，再缓慢的一步步凝练成内丹。而这枚内丹，同样是需要经受住千锤百炼的。需在一次次的破碎之后继续凝练，一般这个过程是持续九次，也就是常人所说的九品元丹。
只有这种质量的元丹，被灵兽吞服之后，两者才能形成共生关系。从而开启修行路上的下一个境界唤灵境。
而如今的凌尘早就已经位列玄天三境，跨越了元丹足足一个大境界。况且凌尘体内早就已经有一颗元丹，只是被沧狄吞掉了。以如今的境界再去凝练元丹？该怎么做？照着原本的方法再重修一遍元丹境？不会出现什么异常状况吗？
虽然心中有种种疑惑，但此时已经不是再思考这些问题的时候了。时不待我，凌尘需马上行动起来。
说起来也好笑，凌尘一路走来，接连的练气、元丹、唤灵三个境界，居然没有一个境界是他亲自修行上去的。如今再过一遍，也当是熟悉一遍流程好了。只是不知道这个过程，是否会如想象般的那么顺利。
口诀其实很简单，首先便是将灵力凝聚成一个小气旋，这样做是为了在凝练元丹前打好一个定桩，也就是所谓的根基。
以如今凌尘对于灵力运用的熟练程度，这种小事还难不倒他。但倘若他还是当初那个连灵力运转都不会的萌新，那就干脆等死算了。
其次便是忽悠初次入门的修行者，不要慌，慢慢来；心急吃不了热豆腐。
接着就是将丹田之中的灵力一层层的凝练下来，以达到一种近乎实质的效果。只有这样，才能筑成一颗成品的内丹。
但这还不算完，因为刚