“修行一途，如同逆水行舟，不进则退。意在脚踏实地，勤奋努力。”
“现在你的任务是尽快适应灵力的调度和运用，来到玄天境界，不过才刚刚打开了修行界的大门。”沧狄道。
“可是我现在根本就没有灵力。”凌尘道。
在这里分明能感受到灵力的波动，却并不能吸纳入体，更不要说纳为己用。
“吾之灵力，现阶段的你足以运用五年以上，但你必须要能抵挡住寒毒的侵蚀。虽可保你性命无虞，但寒毒入体，你也是经受过的。”沧狄道。
“虽然你要感谢你的那群小伙伴，不过更得感谢我们；因为你的命是我们救回来的。”童子的声音适时响起。
凌尘直接无视了他。虽说沧狄看上去并非善男信女，但从他的语气还是可以看出来，此妖沉着冷静、严肃认真。虽然看上去十分高傲，可平时却并不会表现出来。相比起那道灵智油滑轻浮，如同话痨一般的性格；凌尘的好感显然更倾向于前者。
“开始吧。”凌尘点点头，表示自己已经准备好了。
话音刚落，凌尘明显能感觉到丹田里瞬间充斥满了一大股灵力，十分阴寒。自丹田开始，一股锥入人心的刺痛席卷而来。让凌尘心中一冷，整个人头皮发麻，如坠冰窖。这一刻，就连呼吸都已经停止了。难以想象，这究竟是一股怎样的冰寒灵力。
虽然极度不适应，可凌尘还是强忍着将灵力还是运送往体外。由丹田而动，经十二经络，再自体表喷薄而出。凌尘感觉自己的身体已经被完全冻僵，甚至连流动的鲜血都已经被凝结成冰。
“噗”
灵力成功自体表外放，一蓬淡蓝色灵力在凌尘周身升起，然后逸散。世界重归虚无，只剩下凌尘已经被冻得瑟瑟发抖。
“你是在放屁吗？”童子一脸疑惑，似乎并不了解凌尘在干什么。
凌尘的脸上显然也有些挂不住，没想到自己尝试的第一次灵力外放，竟然就这样逸散掉了。
“汇聚灵力于手三阴经、手三阳经；冲而不散，凝而不练。劲力随发，自当收断。”沧狄沉声道。
凌尘擤了一口鼻涕，默默地记住了沧狄所说的话。顶着全身上下所带来的冷意，凌尘在心里默默体悟。
灵力外放其实并不需要自全身经脉而出。经由几条脉络，自穴位间喷涌出体；再辅以劲力发出，此时的灵力才具有威力和杀伤性。但凌尘这样坐起来却十分难受，不仅要时刻承受阴寒灵力所带来的寒毒，还要时刻保证外放的灵力威力足够强大，不会对自己的经脉造成二次损伤。
主要原因无非是这灵力并非属于他，虽然用出来威力定然强于常人，但对自身也是极大的负担。倘若是自身灵力，在突破玄天三境以后，一切自然会水到渠成，灵力也必然如臂使指，完全不必像凌尘现在这般吃苦。
灵力再次运起，经由各处脉络，再汇集于手心。这一次，凌尘明显能感觉到灵力凝练了许多，不再像是一股各处喷涌的水流。最后随劲力喷发，离体而出。
“轰！”
前方一颗足有一人粗细的大树，
硬生生被凌尘轰开一个大洞，前后透亮。木屑飞溅了很远，树林里栖息的鸟儿被惊得四散而逃。
仅仅一击，凌尘便已经感觉到头昏脑涨，体虚乏力。丹田里的灵力被一掏而空，刚刚这一击，便已经是凌尘的全力一击。不仅威力绝然，穿透力也十分的强悍。
但其实是凌尘不知道如何收去灵力，掌握不好灵力输送的量，才导致一击之下竟用掉了所有灵力。
“继续。”沧狄的情绪没有丝毫波动。转眼间，凌尘的丹田里又一次充满了灵力。
“歇会儿。”凌尘感到头脑晕眩，闭着眼睛无力的说道。
“死人可以一直休息。”沧狄冷冰冰的说道。
闻言，凌尘眉头一皱。重重的一咬牙，强打起几分精神，再次睁开眼睛，调度灵力。
经过第一次灵力的洗礼，如今凌尘已经慢慢适应了这股冰寒。其实是全身上下已经被冻得有些麻木了，已经冷到没有了知觉。
“换。”
沧狄示意凌尘换穴位继续练习灵力外放。经过一次的成功，第二次显然会显得轻车熟路，所以再度换经脉运行灵力，能达到更好的锻炼效果。
“你们最好别把我玩死了。”凌尘在心里咬牙切齿的道。同时手上的动作并没有慢下来，继续调度灵力，冲击穴位。同时控制灵力的输送量，以求达到细水长流的目的。
“放心，我们自有分寸。你的极限在哪里，我们要比你要清楚得多。所以你只管练习，出了人命我们负责。”童子面有喜色，看上去十分开心。
凌尘一阵无语，这货比王清云还要嘴烂。
说起来很容易，做起来却很难。凌尘不仅要时刻承受冰寒灵力对身体所带来的负担，还要运转灵力进入十二经脉，再控制灵力的量外放出体。每一处都有无数细节引导，一旦出错，就是对身体的二次伤害。
凌尘表面看上去不过是体虚劳累，但身体内部经脉已然受损严重，各处冻伤堵塞，全身肌肉也酸胀乏力。最要命的还是源自丹田喷涌而出的那股阴寒之力，遍及全身，十分难以忍受。
不过才过去半个时辰，凌尘就已经累得几乎晕厥。全身汗如雨下，却是一颗颗冷汗滑落。由于体内太过阴寒，又不停的调度灵力，凌尘周身竟升腾起一大股水蒸气；这些都是沧狄