哪怕对于元素师而言，急速冲刺一万两千米所消耗的体力都是一个天文数字，更何况还是在负重四百磅，不停使用元技，阶位只有不到一阶的情况下。
四个小时，是阳皓辉每天不掺一点水分的奔跑时间。两百公里，是阳皓辉每天必经的路程。
这种接近摧残身体的训练方法本来是不可能实施的，但是因为百加得的存在。一切变得皆有可能。
百加得的作用很简单，回复药。
每当阳皓辉消耗到接近崩溃的时候，百加得就会老手一辉，物质提炼出一朵六片花瓣的纯白色小花给他吃掉。物质型木元素师的提炼物都是植物，而这朵白花的提炼物是某种药材，具有很强的回复效果，只需花瓣入口，肌肉酸痛，体力消耗，呼吸时火烧一样的两肺，脱力时的虚弱感和无力感。这些身体上的排斥反应都会消失不见，体力重新充沛如刚刚开始。然后就是漫长征程的再度开始，累倒了，回复一下；再累到了，再来。周而往复，循环不止。
第一天，跌倒一百五十八次，再站起来一百五十八次。
第二天，跌倒一百五十六次，再站起来一百五十六次，
第三天........
每一天每一天，阳皓辉都有着微小的进步。他没喊过累，因为喊累也没有用，与其喊两嗓子，倒不如留着力气多跑两步。
吐了，那是家常便饭。昏了，那是习以为常。每天清晨，十二岁的少年都会背负起比他自己还高的黑色条状物，在辽阔的草坪上，少年发色一次接着一次的变化，狂奔，口喘粗气汗流不止，机械而又精密。
浸满汗渍的脚印在草坪上渐渐清晰，少年单薄的身躯越发坚实。
时间不够，阳皓辉心里明白这种斯巴达模式训练背后的真相。一个月，比起耽误掉的两年，实在是太短了。
还算能苦中作乐的是，结束掉上午艰苦的跑步特训，中午的饭菜总是尤为丰盛，显然是百加得特别准备的。饭菜之中似乎还加入了某种特殊的药材，阳皓辉说不出名字，不过大体是一些补充气血舒筋活血的作用。不管上午训练积攒下多少疲倦。一顿饭之后，身体都会轻盈如飞。
再到了下午，就是一些肌肉方面的特别锻炼，毕竟单纯的有氧训练并不能促使肌肉的增长。相较于上午来说，这种训练还算轻松一些。杂物仓中堆放的许多杂物成了很好的器材，背着废弃的圆木深蹲，又或者是把不知何用的铁块当作哑铃使用。训练器材基本都是就地取材，而且内容也不专一。有时可能是一本正经的锻炼，有时也可能是去帮汉克做做农活。但不论做什么，百加得的训练计划显然有所准备，力求让阳皓辉可以锻炼到不同区域的肌肉。 不变的是模式的随时转换，元能的锻炼从来都是一整天不间断的。
时间如梭，一个月很快过去。
一切如常的清晨，阳皓辉从床上起身。从床头拿起那身陪他艰苦训练了一个月的中世纪风格服饰，一粒粒的扣好手腕处的纽扣，扎好腰间的皮绳。暖融融的阳光从窗外照进来，他就着熹微的晨光看向窗中的自己。
他似乎长高了，高强度的锻炼和充足的饮食让他整个人都脱胎换骨。身材还是那么瘦，但是结实的肌肉已经初具规模。他攥了攥拳头，前所未有的有力。窗中还是那张柔弱的，略略带着些女孩气的脸，可每一根线条都像是经历过千锤百炼般坚毅。
阳皓辉下了楼，看到百加得正在和孩子们玩闹。
“差不多了？”百加得看向阳皓辉。
阳皓辉点了点头。
百加得也点点头，让汉克带着孩子们从屋子出去，今天是格外重要的一天，一个月的辛苦，将在今天验收成果。
廊络中充塞着肿痛感，不用百加得提醒阳皓辉自己便明白了这是什么感觉。
一阶，今天的他即将步入一阶。
这将是他卫吏生涯的开端。
找了个椅子坐下，身体调整到最佳角度。阳皓辉缓缓的闭上双眼，感受着元能在体内流动。
“加速，应该会有堵塞感，那里就是廊络中的窍穴。”百加得的声音在耳边想起。
阳皓辉点点头，操纵着体内的光元能在廊络中运转。这一个月来除了身体的磨练，元能的使用他也从未懈怠，元能的操控早已更加纯熟。
七色的光芒渐渐在阳皓辉周身亮起，光线在光元能的影响下微微扭曲。元能的流动速度至少达到了平日的十倍以上，肿痛感逐渐传来，他可以感受到某种横亘在廊络之中的一种桎梏感，仿佛一层无形的薄膜，阻碍着元能的前进。
“就是这个。”阳皓辉轻声说，“确实有什么东西堵住的感觉。”
“不用着急，慢慢的提升元能运转的速度，捅了它。”百加得提醒。
阳皓辉没能回话，因为对于元能的控制已经容不得他再分神了。转速缓缓的提升，肿痛感开始向着抽痛感转变。元能在廊络中呼啸如潮，慢慢的消磨着那道无形的薄膜。
坚持，在坚持一会.......
直到意识都有些昏昏沉沉，“噗”的一声轻响，什么东西破碎掉了。
预料中的顺畅感觉并没有到来，他只感觉到了突如其来的下坠感，随之而来的是黑暗，一望无际的黑暗，仿若坠入深渊。
阳皓