苏伦又打量了一眼这青年魁梧的身形，心下想名字倒是很符合。
他也微笑着点了点头，自己的炼体方法也不算秘密，所以也未隐瞒：“道兄，我叫苏伦，这个方法却是我的话，我可以教你。”
“真的吗？！”青年无意识的提高了些音量，他很是兴奋，眼神热切的看着苏伦道：“兄弟可太感谢你了，俺山岳最是喜欢各种炼体方法，俺觉得相对于一点点感受肌肉的变强，修玄啥的一点都不好玩儿。”
苏伦也未接话，而是直接道：“我这个方法，可能需要一些药浴的配合，不然对身体负担是很大的，道兄你是否购买了药浴之物？”
“药浴？这是什么东西？俺从来没用过这玩意，再说了，俺山岳其他的没有，就是身体好，以前无论修炼多累，第二天也都能恢复过来，想来也用不到那些东西吧？”
山岳似乎对自己的身体很是自信，拍了拍胸脯，砰砰作响，以示他的身体强壮。
苏伦摇了摇头，心想这傻大个哪里知道这特种兵训练的强度，普通人哪怕是体格再好，超出自己身体的承受范围，照样是要几天才能恢复过来。
但他看这山岳对自己的信心都快爆棚了，也就未继续劝说，而是把这些方法都一一给他说。
“还有这种方法？上半身竟然能如此的结合锻炼？”山岳听了一会，脸庞满是差异，神色忽而疑惑忽而惊诧。
“苏兄弟，你这些方法，俺感觉太适合俺了！”
听完后，山岳满脸喜色，仿佛是得到了什么宝贝般，“俺山岳别的没有，就是力气大，你要是以后有啥需要俺帮忙的，说一声俺就一定到！”
他的脸上充满了感激，找到一种适合自己的方法，对他来说，比得到什么宝物都要令他高兴。
苏伦笑着摇摇头，又提醒道：“要是觉得自己身体受不了，就减小训练量。”
“俺知道了，那俺就先试试了啊兄弟。”
看着眼前这大块头兴奋的去装石头，苏伦正想继续锻炼，却忽然睁大了眼睛。
只见那山岳并不是去装碎石块，而是找那些大块的石头，足足把一个袋子装满，才停下来，背在身上，呼哧呼哧的跑了起来。
“卧槽，这力气得多大？”
苏伦惊骇，这一袋子的石头，估计起码得百斤上下，但看他跑起来完全不吃力，甚至还隐隐加速！
但更让苏伦震惊的是，山岳跑了一会，竟然停了下来，嘴里嘟囔着：“俺觉得不够啊……”
一块块石头再次被装进袋子，直到都快被撑破了，他才停下来，再次背在身上。
苏伦眼睛都直了，这重量，估计远超过百斤了，自己背是背的起来，但走路都费劲，更何况是跑起来。
这可不像是背个人，背人的话，身体并不是直立的，而是有一定程度的弯曲，这样可以平衡受力，但现在可是跑啊，直着身子跑，其难度自然不可同日而语。
不过看到此刻山岳也有些吃力，他才舒了口气，似乎，也不是变态到不能接受。
苏伦没再观察，而是继续自己的锻炼。
又是一个时辰过去，苏伦结束了自己的锻炼，正准备要走，却是看到那山岳还在跑，他明显已经到了极限，累的脸色通红，双腿也隐隐发颤，但苏伦却是看不到他有丝毫的松懈，反而眼中隐隐有些兴奋。
“这傻大个，明天就知道过量锻炼的痛苦了，怕是要休息几天了。”内心想着，他也并未去劝诫，毕竟看他一根筋的样子，也只有他自己真正吃了苦头，才能知道把握锻炼的度，自己前去，反倒是可能惹人不喜。
故而苏伦只是打了个招呼，便回去休息了。
又过了一日，晚上苏伦来到炼体的大厅内，却是发现那山岳又在里面，而且依然在跑步，而身后，还是那鼓的快要撑爆的一袋子石头。
看到苏伦前来，山岳停下脚步，欣喜地朝着苏伦道：“兄弟，你的方法太厉害了，俺很久没觉得身体有那么累过了！”