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当晚上。
马上赢和国家队一行众人，在入住的宾馆，一起吃了晚餐。餐桌上，张金华教练和周志豪教练两人，各自安排了明后的行动计划，大家默默的记在了心里。
马上赢就参加一个米的选拔赛，比赛在24日举行，所以，明一，张金华教练准备带着他，熟悉一下国内各个省市的田径队，了解一下其他的田径比赛项目的情况，剩下的任务，就是观战。
在入住的宾馆，马上赢和孙长名两人住在一间。
经过一的旅途奔波之后，两人也没有出去走走的想法，而是直接回到了房间，准备收拾一下行李，早点休息。
张金华教练，来到了两饶房间。
“张教练好！”两个人同时打招呼道。
“马，长名，坐了一火车，都累了吧，我们坐下话，关于这一次的选拔赛，我最后和你们两人交待一下。”张金华教练坐在了房间里面的椅子上面。
“好的。”马上赢两茹头，他们分别坐在了床沿上。
“先马同学吧。长名也不是外人，大家对你的万米成绩，其实在重庆马拉松比赛之后，也都有了一定的了解。奥运会的参赛资格是28分钟。按照你的实力，是一定可以拿到这个参赛资格的。后的比赛上面，你要跑进28分钟，但是也不用太夸张，别跑进27分钟，留出一些余地来，好在奥运会的比赛上面继续发挥。”张金华教练首先道。
“目标成绩介于27分钟和28分钟之间。好的，我记住了。张教练，比赛的战术怎么安排？”马上赢点头答应。
“比赛战术的话。也没有什么可以选择的。这一次比赛不是比冠军，而是比参赛资格。国内其他的男子选手，包括国家队的所有人在内，他们都没有跑进28分钟的实力。所以，马同学，你只能自己跑，一上来就领跑吧。平均配速稳定在2分45秒左右，一共25圈，跑完全程就好。其他的人，只能看着你跑，甚至被你套圈！”张金华教练淡淡的道。
“我知道了！配速2分45秒，就跑米的话，对我来，还是很轻松的！”马上赢笑了，他记住了张金华教练的战术安排。
“呵呵。马同学，你的这个参赛资格，是最稳的。长名，接下来就看你的了。5000米比赛的参赛资格是13分25秒。这个入门成绩，也是我们的全国纪录。按照你平时的训练来看，获得参赛资格的可能性，不是很大，就看你能不能超常发挥了！”张金华教练接着道。
“张教练。我会努力的。趁着年轻，拼搏一把，不管是不是可以成功，我都无怨无悔。”孙长名郑重的道。
“有信心就好。不过你也不用压力太大，这一次如果不通过，6月份的时候，还有最后一次机会。对于你来，年轻是最大的优势，通过训练和比赛，我看好你以后的成绩，向马上赢同学多多学习请教，争取早日进步，为国争光！”张金华教练宽慰道。
“谢谢张教练。我会和马哥学习请教的。马哥，你可不能藏私啊！”孙长名笑着道。
“不会。只要我知道的，力所能及的，一定无私奉献给你。”马上赢也笑了。
“同样的。5000米的全国纪录，现在国内没有任何一个人可以破掉，除了马上赢同学，但是马同学这一次不参加5000米的比赛。你的比赛战术，如果想要获得奥运会的参赛资格，也就只能自己跑。400米一圈的跑道，64秒完成，跑完5000米，你就可以拿到这个参赛资格了。”张金华教练节奏道。
“百米16秒，跑完5000米。我一定要尝试一把。无论成功或者失败，都是难得的一次机会！”孙长名充满豪情的道。
“那就这样。我也不打扰你们了。早点休息。明早起，准时在宾馆大堂汇合，虽然你们明没有比赛。但是，我们是集体，去现场给队友加油，也是好事！”张金华教练最后道。
“好的！张教练慢走！”
马上赢和孙长名两人，把张金华教练，送出了房间。
“长名，怎么感觉，这一次女队来的人员不整齐啊，何潇潇和朱梅她们，好像都没有来！”马上赢回到房间好奇的问道。
“这个事情有点复杂。不过马哥你不是外人，告诉你也无妨。何潇潇和朱梅，因为已经获得了马拉松的参赛资格，张教练就安排她们集中精力准备马拉松的比赛。5000米和米，已经放弃了，她们的目标成绩也不是很好。至于沙铃，因为在重庆马拉松比赛成绩太差，而且在队里的表现，也不是很好，已经被退回省队了。这种事情，对于运动员来，真的有点难堪。”孙长名声的道。
“原来是这样。怪不得呢。退回省队之后，还有可能再回到国家队吗？”马上赢随口问了一句。
“可能性是有的。马哥，体育比赛，成绩为王。只要成绩突出，为人又不是太差，国家队的大门都是敞开的。这样的事情很常见，就像我，现在年轻，成绩有成长的潜力，就能留在国家队。什么时候年龄到了，成绩下滑了，从哪儿来，一般也就回哪儿去了。铁打的国家队，流水的运动员，就是这个意思！”孙长名年纪不大，感慨颇多。
“恩。像于力队长这样的队员，过几年年纪大一点的话，一般会有什么样的选择呢？能留在国家队当助理教练吗？”马上赢关心的问道。
“呵呵。马哥。你关心的还挺多。这样的事情，我也不是很清