关琅拎着一桶腥味十足的鱼，推开院子大门。
今天一共钓上来了九尾鱼，虽然个头都不大，但吃烤鱼吃多了太腻，所以桶里的几条鱼得以幸存几天。
当然小鲫鱼已经全部倒在烧烤架上了，因为某人心中有气的缘故。
关琅刚走近池塘边，水里的海棠就像是闻到主人气味的狗狗一样哗啦一声浮出了水面。
关琅将白天钓鱼剩下的饵料都拿来喂海棠吃。
锦鲫属于杂食性的鱼类，小到枝角类、桡足类、苔藓虫、硅藻类、丝状藻类，达到小鱼小虾都能摄食，来之不拒。
不知道是因为关琅亲手喂的缘故，还是丁香油泡蚯蚓实在合它口味，海棠吃得格外欢脱。
饵料都被吃完了，还使劲地嘬着关琅的手指，就像小孩子吃辣条吃完了还不忘记舔手指上的辣油一样。
把几条剩下的巴掌大小的鱼都捞进了池塘里，它们都不是肉食性的鱼，关琅也不担心它们会对五十多公分长的海棠造成什么威胁。
先把这几条鱼暂且放池塘里养着，什么时候想吃了，就捞一条出来杀。
晚上休息还是回楼上，协同任务已经完成了，所以这些天一直在夜间打卡上班的千秋也得以解脱。
关琅一人独自出去夜跑，并没有带上千秋。
穿着间黑色背心，关琅迎着清爽的夜风匀速缓慢地奔跑着，当然他的慢速跑可能是某些人的冲刺速度。
也不知道是不是他的原因，最近广场边跑步的人渐渐多了起来。
他甚至还能认出几个固定的熟悉面孔。
而且其中的年轻女性竟然占了相当不俗的比重。
不过很明显，有些人运动的心思并不诚恳，关琅好几次看她们想和自己搭讪，可惜都以失败告终。
因为细胳膊细腿的女孩子们并不能跟上他的斯必得，所以没跑多久就都气喘吁吁地坐在旁边的公园椅上休息去了。
关琅兴致缺缺地停下了跑动的步伐，看了眼时间已经到了晚上十点多了，又跑了二十来公里左右的距离。
经过一段时间的长跑锻炼，像这种不急不缓速度的长距离奔跑对他的负荷已经是愈来愈小了，但无奈他又不能跑得过快，以免惊世骇俗。
关琅想来想去，觉得为今之计就只有上负重了。
他初中体育中考练长跑的时候也上过负重，当时他们是在操场上拉着轮胎跑步，要么就是手里拎着两个哑铃跑。
除了容易受伤之外，负重跑步的效果确实很不错。
能更有效地增加耗氧量，增强身体的肌肉力量，对一个人的肌肉持久性、耐力、有氧能力以及爆发力都能起到更强效的锻炼。
关琅记得在淘宝上有很多负重背心，绑腿沙袋啥的，他也不知道什么效果好一些，打算先都买上一套试试看。
如果身体受得住，以后就上负重长跑了。
希望有一天身体素质能强到把身上的负重，叠到像小时候看的七龙珠孙悟空第一武道大会里穿的负重那样。
周一，又到了学生们返校的时候。
关琅在食堂吃午饭，又遇到了一脸困意打着哈欠的高谦和。
只要还没到下一个月生活费发下来，这家伙就要一直在食堂用餐。
关琅端着菜盘子坐到他的对面的座位上，喝了口看起来像是清水，喝起来也像是清水的紫菜汤，砸吧砸吧了下嘴唇。
学校里的汤有两种，一种就是像他拿的这种免费盛的汤水，要多少有多少，唯一的缺点就是料太稀少了，优点是解渴，口感喝起来像是稍微加了点味精的清水一样。
还有一种是六块钱一小碗的鸡汤，满满的食材，可惜关琅去窗口的时候已经卖完了。
关琅又喝了一口紫菜汤，皱了皱眉头，最后还是默默打开了可乐喝了个爽。
这不能怪他，他已经尽力了，无奈汤水实在不合他口味。
“怎么样，你的周日面基计划？”关琅看向身前困得要死的高谦和，心里很恶意地揣测这家伙上午肯定在教室睡觉，然后挨设计小组老师批评了。
“面基嘛，我觉得之前的决定太仓促了，我不应该和她那么早在现实碰面。”高谦和突然悻悻地说道，全然没有上周五的迫不及待的热切。
关琅也早就猜到了他的三分钟热度。
高谦和这人胆子其实并不大，尤其在男女问题上，不然他家也算是小有资产，虽然人是长得磕碜了，但品性并不坏，也不至于到现在还没有女朋友。
“我觉得我还是稍微再减减肥，等下个月生活费发下来，我就去健身房办个卡！一定一定天天去锻炼，要把这二十斤肥肉减下来，关琅你监督我！”高谦和看起来十分坚决地咬咬牙说道。
“嗯，好。我支持你。”关琅点点头，朝着高谦和握了握拳头给他加油打劲。
不过，这是出于朋友的义务，他其实并不觉得对方能坚持下来，除非他健身房里能碰到个漂亮的教练小姐姐。
关琅一边吃着饭，一边应付着高谦和的对话，脑海中还同时打量着新的一周的周常任务。
这周的任务和往常相比有一点点不一样。
每周任务：绿荫庭院。小隐隐于野，大隐隐于市。作为一个隐世大侠，虽然落入尘世俗网中，却依旧有必要保持着高水准的生活品质，请玩家将刚获得的青玉居的宜居度提升至八十点。
任务奖励：人物经验3点，1个月功力的后天内力，特殊物品灵玉一块。
虽然这个任