白书，金线，既有拳谱，也有吐纳练气的文字法门，在一些重要处还以红线标示了出来。
随着阅读，石应虎渐渐对这门拳法有了一些领悟，主要是他自己也记了一脑子的虎鹤双形拳，两相对照着，自然就更容易获益良多。
“法刚柔吞吐，身随时应变……这套拳法当中，隐隐还有着吐纳、横练的修持法门，若没有师父手把手的教，很容易练出问题的啊。”石应虎的武学修养见识高于绝大多数同龄人，他并不是见得多了，而是把基础、低级武功练得深了，许多道理就自然领悟。
但就是因为知道的多了，方才知道厉害，知道可怕！
铁翼白鹤拳涉及到吐纳、身法、横练，虽然是低级拳法，但却是一门涉及面很广、修炼难度不低的武功，若是练岔了，伤损内腑，人容易尿血，损毁武道根基。
看着在假山、清池、白鹤间饮酒复饮酒，酣睡复酣睡的白飞虹，石应虎也是青筋上脸，怒火直冲顶门，这要是旁人，绝对起身拂袖而去了，天下低级武功甚至鹤形拳法那么多，老子有钱有时，何必要受你这等鸟气呢！
然而石应虎恼怒归恼怒，其本身却被铁翼白鹤拳的精妙所吸引，对于其它这个境界的武人来说，无经验深厚的老师父从旁指导，要练成这铁翼白鹤拳实在太难了。
然而对于自身而言，却不同。