尉池晓的丹田已经达到某种平衡，五色水面没有再增高。尉池晓感觉自己的丹田比瓦沙克的还要大，如果做比较的话，每一种颜色的水面面积都比混沌金蛇的莲池要大，也就说尉池晓的丹田比混沌金蛇大五倍以上。
尉池晓感受到莲池下面生命的气息，那是一种辉弘的气息，蕴含所有生命的奥义。丹田金莲是一个人的大道根本，是与生俱来的。丹田的金莲种子是在一个人出生以后就存在，只是大多数人没有能够让种子发芽生长。
练体之后炼气，炼气之后筑基。炼气和筑基的界限并不明显，表现在丹田里的景象就是，炼气是在丹田里凝聚出莲池；筑基让金莲种子生长发育，直到凝聚出一个个花骨朵。