老人挥手打断了他：“呵呵，生老病死，天道循环，何况老头子还苟活了这么久。”木洛圻又待说什么，老人淡淡笑道，
“无妨，应该还有几年的时间。只是这《九玄震天诀》无比玄奥，早些教了你，若有不明白之处我还可以替你说上几句。你且听好了！”
木洛圻因为老人的话，心中反而由激动变为了伤感，不过知道不能辜负老人家的一番苦心，只得将伤感强压下去，用心听着。
“人的身体简单来说由精、气、神构成，若要深究，则会发现其中奥妙无穷。所谓精，便是血肉与骨骼，乃身体之根本。先前要你锻炼肌肉，实则也是锤炼筋骨，为修习内功创造一个最佳场所。气，则是人体内部的诸多经络，按照不同的循行路线，周而复始，为身体提供劲力与生气。神，是指一个人内在的气韵，也可以说是智慧或者思维。不同的人或因出身，或因环境而有不同的神。”
“身体的奥妙无穷，虽则因为先天而造成‘精’有优劣之别，但更重要的一方面却是神。这个看不见摸不着，最是难以理解。我们习练内功关键是要精气并举，以神御之，因此三者可谓同等重要，不可偏颇。”
老人盯着若有所思的木洛圻，“刚才我所说便是《九玄震天诀》心法的总则。要想将其练至顶层，这个总则是最基本的，也是必须理解透了的，你可明白？”
其实老人当年在看到这总则后，也着实震撼了一番，因为据他所知，一般武功心法大都只是将修炼法诀传了下来，一代代相传，修炼之人只知其然而不知其所以然。而《九玄震天诀》则不同，这总则虽说的并不深奥，却揭示了修炼内功的本质，也无怪昊天大哥可以横扫天下了。
木洛圻稍作思考便道：“霸爷爷，是不是说始终要将身体看成一个整体，以神御气，以气御身？”老人点头示意他继续。木洛圻便道，
“精也就是整个身体，神自然是指一个人的悟性以及耐性了。那您所说的气，也就是经络又是什么？”
“嗯！你理解得不错，本质便是如此！”老人再次欣慰点头，说着话的同时，只见老人从怀中拿出一张羊皮纸摊在了桌上。
木洛圻定睛看去，见上面密密麻麻地绘着一幅幅人形，人体上有不同的线条，并且还有一些相应的文字注释，心想这大概就是老人所说的经络了。
果然便听老人说道：“人体乃天地间最为奇妙的东西，这经络便是人体内的气，它们按着不同的线路，为身体各处提供力量，起着不同却重要的作用。来，你大概看一看！”
木洛圻点点头，凑近了向羊皮纸看去。