第305章 内丹少阳派(2/2)

“炼jing化气是什么意思？”

“jing者，就是人体所吸收到的各种营养jing华，气者，真气，按照我的理解，就是把人体所吸收到的营养转化为真气，要实现这种转化，人体必须要强化到能够储存真气的地步，要脱胎换骨，包括要锻炼肌肉、锤炼筋膜、强化骨骼、激活骨髓、改造血脉、改造气脉锻炼神经等一系列的强化，强化后，自身就能修炼成真正的人中仙，其**强悍无比，速度、力量、敏捷xing、攻击力、防御力、反应速度等极大强化，生存能力极大增强。我以为阿阳现在已经开始了这一步。”

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