一分钟之后，邵芸从纯阳开始学习。
前面的八名道士开始练了起来。他们动作一致，招式缓慢飘逸，步伐和手上的动作非常像“太极拳”。
邵芸脱口问了句：“这不是太极吗？”
天歌说道：“不是，是纯阳拳。武当纯阳拳以修身养性为宗，其次以“三捷五合”为要。三捷，即手捷、身捷、步捷。五合：心与意合、意与气合、气与力合、力与势合、势与打合。在意不在形，所以需要你静下心。”
邵芸看完一套动作之后，跟着那些道士一起练了起来，用心去体会当中的精髓。
少林拳系注重刚猛，武当拳系注重阴柔，但也很具备实战性。
武当拳系在对敌时，要求化去对方的劲力，不宜以硬对硬；步走弧形，进以侧门；动如蛇之行，劲似蚕作茧，心息相依，闪展巧取。精髓就是?ˉ?￠o?ea￡?·￠?￠o???。
天歌和冷风都希望邵芸可以静下心，用心去领悟，目的就是为了明天的“太极拳”打下基础。在实战的运用中，太极拳比武当拳更具使用性。