天歌得到了一个惊人的消息，“九头蛇”出动的一名十兽，他的目标就是冷风。可是以冷风现在的实力很难战胜这样强大的对手。
冷风和邵芸还是和往常一样进行训练，早上体能，下午对抗，晚上学习拳系。而天歌并没有把“十兽”的事情告诉冷风，他现在的任务就是尽快提升自己的能力。
晚上六点开始，冷风和邵芸一同进入虚拟实境，他们今晚学习的是“太极拳系”。有了昨晚“武当拳系”打底，二人学习“太极拳系”的套路并不是很困难，但是学习招式是其次，最重要的还是要领会当中的精髓。
这次练习的场地和昨晚的一样，选在了武当山。两种拳系意境相似，所以选在了相同的地方，让冷风和邵芸能更好的融入其中。
天歌站在二人面前说道：“太极拳是最能体现华夏人格气质的拳系，我想说的是你们不要和武当拳系相混。知道是谁创立的太极拳吗？”
冷风回道：“地球人都知道，是太极张三丰，也是武当的创始人。真不明白为什么要把武当拳系和太极拳系分开，是因为地位不同吗？”
天歌笑了笑，道：“没文化真可怕。太极拳和张三丰没半毛钱关系，它的历史也不过只有两百多年，是明末清初一个叫陈王廷创立的，又叫陈氏太极。到了清末，太极拳又分杨、武、孙、吴四大流派。”
冷风感到不爽，天歌这小子是故意叫自己出丑，然后踩着自己卖弄他的学识。真不明白影视剧为什么会把张三丰和太极拳死死的联系在一起。
在看天歌那小子表情非常得意，他继续说道：“上气大师你们认识吧，他的主要拳系就是太极拳。‘上气’这名字的意思是清气上升，他对人体气的运用到达了极致。
太极拳是对意和气的运用，以心运气、以气运身、意动形动、意到气道、气到劲到、劲由内换、柔中有刚、刚柔相济。一定要记住这40个字，如果不明白这40个字，你们是学不会太极拳的。”
冷风举了下手，说道：“老师，后面那40个字能再说一遍吗？我没记住。”
天歌知道冷风是故意的，以他的超级大脑怎么可能记不住，他就是想自己难堪，挽回刚才的面子。
天歌笑了笑，打了个响指，在空中突然出现了这40个字，他笑道：“别忘了这是虚拟实境，没有什么是我做不到的。想摆我一道，呵呵。”
“可恶的家伙！”
冷风咬牙切齿，他早就把那些字记在脑里，邵芸竟然在认真的去记空中浮现出的字体。
天歌又打了个响指，在他们面前出现了两排人，与之前一样一排各8个。天歌叫冷风去了另一边，自己亲自对邵芸受教，无论是“武当拳系”还是“太极拳系”对邵芸都十分的适合。
天歌对邵芸说道：“太极拳讲究以静制动，以柔克刚，以小力搏大力，从不以拙力取胜。邵芸，我很期待用你的柔克我的刚。”
“流氓。”邵芸白了一眼，说道：“那些字我都记住了，开始吧。”
面前的一排人穿的是一件白色有华夏特色的道服，他们从起势开始，动作非常缓慢的练了起来。一连串的动作如螺旋缠绕，每个动作都呈圆形。从外观上看，太极拳全部是划圆的动作，与其他拳派迥异其趣。
一轮动作完成之后，邵芸认真的记下，第二轮才开始跟着那八人一起练。
天歌在一边提醒道：“邵芸，在行拳时，你要以腰为轴，节节贯穿，以内气催动外形，知道吗？要做到示柔缓于外，寓刚疾于内，沾手即发，以此体现出避实击虚、蓄而后发、引进落空、松活弹抖。”
邵芸只是听着没有回答，心里只觉得今天天歌这n话特别多，由此可见他对太极拳的重视。
一套招式邵芸勉强记住，天歌上前说道：“接下来我来打，你来看。太极和其他拳系不同，如果不明白当中的意和气，你无法进行实战训练。”
邵芸问道：“n也要亲自上阵吗？”
天歌笑道：“谁告诉你我是n的，我真的是天歌。”
“什么！？”邵芸瞪大双眼，惊呼道：“你也进来了。”
天歌张开手回答道：“你以为呢？学会太极拳对你很重要，它和你所理解的完全是两个概念。我说对你重要，因为oa￡x￥￡好好看，用心去领会。”
邵芸有点小感动。也许因为自己是女人的关系，在力量上女人跟男人根本无法相比，所以天歌才进入虚拟实境，亲自教受自己太极拳系。领悟这东西不单是要看、靠听，重要是去领悟。
天歌摆出了架势，那八个人上前围住天歌，然后一一和他过招。
在对招的过程中，天歌说道：“在技击的原则上，太极拳重在防御，以守为攻，以退为进，所谓‘不敢为主而为客，不敢进寸而退尺’。”
天歌的动作潇洒飘逸，在对战中用化力去防守。
太极拳高手们一般不主动进攻，而是防范周严，后发制人。他们多是等待对方进攻，一搭上手，即粘住不放，舍己从人，顺对方进击的方向，以弧形动作化开对方的劲力，借力打力，发挥“四两拨千斤”的特长。
这时，见天歌突然发出劲力，对方攻击落空，结果被自己的力量波及，被天歌甩出十米开外。
天歌对邵芸说道：“看明白了吗？太极拳经常会利用离心力原理，以腰脊为中轴，自身一切动作皆为内圈，而始终置敌人于外圈。这样，即便