当了许多年散修，秦霜最缺乏的就是系统全面的指导。因此，当她心神沉入意识海中，看见那两枚散发着白色荧光的种子时，下意识地先选择了光芒稍弱的那一枚，并没有因为那是留给筑基期修士的传承而忽视过去。花费了数月整理出来，才选择了第二枚。
在这个过程中，两枚种子的光芒渐渐黯淡，有灵力如涓流一般散逸，缓缓地滋养她的神魂。用了接近一年的时间看完，秦霜又消化了一阵子，这才睁开双眼轻叹一声。
这留下传承的女子，曾经走过寻常修士所走的路，之后散功重修，又修炼上古功法达到了极高的境界，是以她所指点的东西对于秦霜用处极大。从如何更好地吸收灵力，到驱使并加倍温养本命法宝效果的一些窍门，法术的运用和灵力的微操控，最后到如何创造更适合自己的神通法术。林林总总，不一而足。甚至对整个元婴期的修炼都讲得透彻明白，秦霜虽然境界不到，不敢多看，却也是心中欢喜。至少，未来的路已经渐渐清晰，将来修炼之上又可以少走一些弯路。
由于她留下传承时，上古功法已经修炼得境界极高的缘故，是以在这核心传承之内，并没有象那传承之地留下那么许多功法秘技，只捡了几样神通流传下来。秦霜估计留在传承之地的大多都是她用不着的东西了，所以干脆都丢在了传承之地。而这两颗种子之中所留，也就是核心传承了。唯有修炼了上古功法的修士才能接受这传承，也只对这类修士有大用处。她自己也提到，若非修习了这一类功法，没有修士会将精力放在法术神通之上。
但是她所留下的几样神通，已是极其不凡。
其中最让秦霜心动的，便是一种名为电光翅的神通。这神通共分五变。第一变只需凝丹期修为即可修炼，根据所修的功法凝聚出不同的光翅，第二遍则需元婴期修为，更需兼修了三种属性的功法才可修炼。第三变不必问是化神以上，五行兼修才可修炼了。这第四变与第五变却是有些不同了。第四变需要空间法则大成可修炼，空间法则圆满则第四变大成。第五变需要时间法则大成可修炼，时间法则圆满则第五变大成。就连她自己也只刚修炼成了第四变，空间法则只能说是大成，尚未圆满，可是她已经许久寻不到前进的方向。而第五变所需的时间法则。更是飘渺，她根本无法入门。只是这电光翅入了第四层，根据修为不同。振翅间起码瞬息数千里是不在话下的，实在让人心动，就不知第五层大成是何等速度了。以秦霜如今凝丹期的修为，使用遁法不过瞬息百余里，虽然随着境界和熟练度的增长。这个速度也会提升，但是即便到化神期，以秦霜的预计遁法速度不过五百里左右，若是能悟通一门土属性天地规则，还会有一个较大的提升，但是绝不会超出千里。而若是御剑飞行。速度自然更慢，可想而知这其中的差距有多大了。
当然，她也提到这光翼与五行遁法的不同。两者之间各有优劣。遁法虽然速度比不上这神通。但是胜在隐秘，况且一些密地也只有修炼五行遁法者能入。电光翅虽好，只是却有一点，不仅越到高阶越难以修炼，而且灵力消耗惊人。更对身体负担极大。若定要修炼此法，就要提到另一种神通了。
这种神通名为青璇炼体。顾名思义是炼体功法了。以电光翼飞遁，若不修炼炼体功法，十次倒要受伤九次。盖因在这个速度下，对寻常修士来说身体负担太大。御剑飞行时只需一个简单的防护罩就可抵御罡风，若使用翼法，高速飞行带来的对身体乃至五脏六腑的重压非炼体者无法承受。
秦霜也曾见过修炼炼体功法者，大多是男子，毕竟许多炼体功法会将人炼得体型壮实，手脚粗大，爱美的女修自然很难接受自己变成那个样子。秦霜的这位便宜师傅也不例外，好在她得天独厚，得了一本竟似是专为女子所创的炼体功法，这才能修炼电光翅。
青璇炼体术共分六个层次，筑基期便可开始修炼，这功法的修炼并不需专门打熬筋骨，但是自修炼始，就要定期浸泡一种名为璇玑玉液的药物，秦霜看了一下所附的丹药，便开始抽冷气。这璇玑玉液所需药物不仅名贵，而且年份要求也不低，虽然并不是那象她本命法宝所需的材料那样珍贵到万中难寻，但是所需量委实太大，修炼得越高深，就越费灵石。在此地还好说，应该不虞材料缺乏，但是若是离了此地，这天文数字一般的费用如何能负担得起？况且每提升一次大境界，则需以寒属性玉石自封。境界越高，自封所需时日也越久。寒玉年份和等阶越高，效果自然也越好。这寒玉之属虽不是极寒之水那般猛烈，胜在温和些，但若是自封在其中，也可想而知是何等滋味了。况且不能言不能动，就连昏迷也不能。一旦昏迷，前功尽弃。
秦霜一边看一边抽冷气，这哪里是什么炼体功法，简直就是烧灵石的功法。只是这功法也写得明白，又想维持样貌，又想要强大，不付出一点代价哪里能成？另外这功法修炼到高深处，果然不会将人炼得粗壮，只是皮肤会渐渐透明一些，类似玉石之属。这对女修来说自然是求之不得的，但是却可能影响性情，让人性子变得更加冷清。
秦霜考虑了一会，便觉那电光翅神通万万不可放弃，是以也可以先开始修炼这青璇炼体术。正好此地材料充沛，炼体术第一层的药物也可做