凌波也不知道如何描述，是否达标了，就拿起篮球，一顿操作，惊的夏流又是呆若木鸡。
“你昨晚练习到几点？”
凌波说道：“十二点吧。”
“十二点，灯都关了你怎么练的？”
凌波说道：“反正不用动，我就在原地练习，有没有灯无所谓的。”
“牲口，变态，非人类。”
凌波说道：“那些可以原地练习的我决定放到后面，趁着现在天亮，我们做点别的。”
夏流说道：“非常合理，那今天练习折返跑吧。”
所谓折返跑，就是从球场的这个篮筐跑到那个篮筐，不断地来回，这一点对于球员来说是非常关键的。
有些打无球的球员，可能在场上跑三四个来回也没有碰到球，但是不跑又不行，对方进攻你必须要去防守。
折返跑对于下快攻，和防守快攻是非常关键的，对球员的速度，体力是非常大的考验。
“你又去哪？”看着夏流交代完训练项目，走出球场，凌波问道。
“刚看到一个金发的妞，好正点，你先练着，我去瞅瞅。”
凌波......
你就不能称职一点吗？