“健身这东西，你习惯了就好了，当你习惯健身了以后，你一天不健，浑身难受。你因为上学，时间紧担子重。”
“我已经想好了，把你所需要练得区域，肩背，胸肌，大腿，三头肌等等分为两天练习，没事开始疼点，以后就好了。做完力量训练，你在做点有氧训练，今天这里的任务就结束了。”
皇甫明开始被具泰根的摧残，这里不用详说，说了读者也会感觉到自己浑身难受。
摧残完毕以后，当皇甫明在跑步机进行最后的有氧训练之时，他觉得不是刚才喝的那杯咖啡的话，他已经熬不下去了，这是ròu_tǐ上的折磨，也是精神上的折磨。
继续撸铁的具泰根，看了一下时间，来到皇甫明身旁说道：
“好了，走吧。今天就差不多了。”
皇甫明脖子上的毛巾，已经汗水给浸透了，这已经他换的第三条毛巾了。他有气无力的答应了一声，踏着无力的双脚，走向了更衣室。
拿了一条新的毛巾以后，准备开始沐浴。当他沐浴的时候，发现了一个细节，这个健身房内所有洗漱用品，都是祖马龙的，这会费应该真不便宜。
当他俩准备离开的时候，皇甫明发现健身房的人多了起来，也不乏能看到二十出头的跟自己才一样胖胖的男女同胞，在私人教练指导之下，进行着地狱般的训练。
在南国这个看颜值的国家，在大街上很少能碰到，有体重过度发胖的，但是当你看到穿着校服的男孩女孩的时候，你反而能看到一些胖乎乎。
就像皇甫明所上的龙山高等中学里，他这样的身材不能说是比比皆是，但并不是非常稀少，隔壁的女子高中，也是也有不少胖妹子存在。
但是，当他们进入大学以后，会疯狂额减肥，变成颜值控，所以当他们进入社会以后，肥胖人群占比就少了。
对了南国还是全民兵役的国家，男子进入军队以后，胖子们都会被操练成瘦子，当然皇甫明虽然入籍了，但是因为身份特殊原因，不用服兵役，当然比如他在南国生的儿子就肯定得服兵役了。
就算昨晚是火五，周六的各个健身房到下午时候会，都会出现为昨晚过度饮食，赎罪的人们。
经过健身区域的时候，他看到金溪香在带着一个比自己大点的大学生，进行减脂指导。
正在指导学员的金溪香，看到离去的皇甫明，对他礼貌性的笑了一下，皇甫明也无力的挥挥手向她道别。