a班众人分批跑着上学校后山，第一个跑到后山中心的是关雨和月影两人，从*场跑到这总共花了20分钟，当然，离10点规定的时间还有18分钟，然后，第三个到的是千夜接下来，到的是卡丽娜、风铃、安妮还有司马雨寒这四个女孩子，最后时间还有10分钟。
只见卡巴杰斯跌跌撞撞，终于在还有5分钟的时间到了学校后山中心了。
“好了，人都到齐了，我们继续训练”狂战说着，“我来介绍一下今天的训练项目——游泳！”
“什么？游泳？”听到这个训练项目后，众人心中压着的大石头终于放下了，因为大家觉得，今天的训练项目，会是其他什么极限的……
“咳咳，没错，今天的训练项目就是游泳，这游戏能使力量、速度、灵敏、柔韧性等等完美协调。”
“工欲善其事，必先利其器。”
“锻炼出一个完美的身体，而后再训练攻击、杀人以及其他手段，有了好钢还担心练不成好刀么？”
而后，训练便开始了……
…………
在学校后山数百米之外，就是迷雾沼泽，而在迷雾沼泽中有一个美丽的圆湖，也就是月影他们以前洗过澡的地方。
狂战带他们来到这里后，便让他们开始脱衣服下水了，如今为夏天，自然游泳是一件十分快乐的事。
众人下到水后，狂战便拿出了一个沙漏，一边开始计时，一边催促着大家游起来。
“快，游快点！”狂战冷然说道。
在圆湖中，正有一道道身形不断地游着，正是月影和关雨他们，按照狂战的说法，游泳虽然普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法，所以众人被命令在圆湖中不断地游着。
“哥哥，好想停下来啊！”安妮咬着牙向着月影说道，而且还在不断的挥着手臂，双腿也协调地拍击着水，他们已经游了十个来回了，这圆湖一个来回足足有两百米，十个来回就是两千米。
对他们来说过去都是经常游泳的，而且游泳技术还很高，可是如此不停地游，而且在规定时间内游完，对他们来说，却是太痛苦了。
腿酸，手臂发酸，头脑发胀。
“狂战教练……”一想到狂战的狠心，众人便只有咬牙继续坚持着，即使已经到了极限，可是他依旧坚持着。
“快，再快一点。”狂战的脸上没有丝毫表情，冷漠的催促道。
众人眼中有着一丝狠色，死死盯着前方，听到狂战的声音，众人心中不断要求自己加快，就在这个时候，众人发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松，双臂和双腿似乎再次有了力气。
而且众人清晰的感受到，从身体之中竟然又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却自然产生了，此时众人的眼中有着一丝兴奋。
超越极限。
他们享受这样的感觉，每一次超越生理极限，已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量，他甚至于感受到身体的变化，那是身体深藏在深处的潜能。
“好，慢了三分钟。”狂战看了那个蓝色的沙漏，淡然说道。
众人此时艰难的上了岸边，此刻他们已经动了不了，特别是双臂根本无法动，腿部也是酸的厉害，秦羽就这么喘息着，尽力的呼吸着清新的空气，努力让自己快点恢复。
“你们慢了三分钟，现在就罚你从这跑回暗影魔武学院，然后在暗影魔武学院的训练场跑10圈。”狂战直接说出了命令。
“从这跑回暗影魔武学院？还……”关雨此时，气喘地，说不出话来，难以置信看着狂战，此刻他腿算的根本都走不了路了，这狂战竟然还让他们跑回暗影魔武学院，而且，还来绕着训练场跑10圈。
“你有意见？”狂战平淡反问道。
“我有意见，超越人体极限是可以锻炼身体，可是，如果超过的太多，我们的身体会跨的，我们还是孩子，我们感觉已经到了极限，现在不能再继续锻炼了，狂战教练，刚才游泳的时候，我们已经连续两次感受到那种极限了，我们感到自己无法再经历一次极限了。”月影直直看着狂战，直接说道。
狂战淡然道：“我是教练，我的命令你必须服从，如果你感到我的训练有问题，不想进行训练，我可以立即离开。你这样懒惰的学生，我可不在乎。”
听到狂战的这番话，关雨脸色微微一变，连忙拦住了月影，“好了，月，忍一时风平浪静，我们回去吧！”
而后，月影狠狠看了狂战一眼，深吸一口气，努力的催动着双腿跑了起来，第一步跑的时候腿涨得要命，酸的厉害，可是跑了一会儿，腿反而有有力气了。
“咦，怎么回事？”月影等人心中震惊。
后面看着的狂战，嘴角有着一丝笑意：“这群小子，难道我还判断不出你们真正的极限？游泳的时候你们手臂用力可是比腿大多了，腿肌肉本身比手臂发达，手臂都坚持下来了，腿部至少还可以进行一组训练。”
一想到刚才被月影责问自己的模样，狂战心中便笑了起来。
“这个小子。”笑着摇了摇头，狂战跟在a班众人的身后。
…………
经历了一天的极限训练，此刻a班的众人躺在狂战准备的药水中中，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化。
关雨他们一脸的享受表情，极富深情地双臂展开高声喊道：“啊！天啊！这才是真正的享受