叶云舟与谢雨龙显然还没弄明白，什么虚壶空间，什么随身空间的，揉了揉脑袋，一脸茫然地看看三眼牛，又看看狄舒夜，一时间都说不出话来。
狄舒夜既然已经将他们带进来了，自然也不会再有任何隐瞒，当下将虚壶空间解释了一遍。
半晌之后，谢雨龙这才咂咂舌，喃喃道：“合着我们现在是在你那柄魔二胡的琴筒之中啊？”
叶云舟知道自己对空间一窍不通，想也想不明白，如今置身于时间空间之中，这等大好光阴，浪费了岂不太可惜了？当即翻出《白帝内经》，急道：“我们这就开始？”
狄舒夜自然毫无意义，谢雨龙双目放光，却忽听三眼牛道：“里面一天，外面才两天，要是能够再长点就好了……”
狄舒夜一阵无语，笑道：“你就知足吧，里面一天外面两天，这已经足够逆天了。”
三眼牛倔强道：“那算什么逆天啊，父亲身有虚壶空间，还有我这个世人传说中的空间型云兽，如今咱们又得到了《白帝内经》，凭什么就不能再逆天点？（作者说的，不是我三眼说的）父亲，交给我吧，对了，那只油灯呢？”
狄舒夜心中一动，三眼之前说了，那油灯也是一个时间空间，难道……
狄舒夜没有猜错。
三眼牛控制着叶云舟丢过来的那只油灯，几乎很少睁开的脑门那只竖眼陡然一张。一股黄橙橙金灿灿的光柱直射油灯，几人只听得‘轰’的一声巨响，再看眼前时，那油灯早已不见了。
叶云舟环首四顾，忽然叫道：“这又是哪里？”
这里显然已经不是焚神谷空间了，仿佛置身于一间屋子中，屋子不大，但也不小。狄舒夜三人再加上青鸟与三眼牛，呆在里面依旧显得颇为空旷。
“三儿，莫非这就是那油灯中的空间？”狄舒夜想起之前三眼牛说过，这油灯中的空间也是个时间空间，不过之后一间屋子大小，联想起来，这里恐怕就是那油灯空间了。
三眼牛点点头，又摇摇头，道：“本来是油灯空间的。不过被我改造了一下，现下已经跟焚神谷空间融合在一起了，嗯。焚神谷空间里面一天。外面是两天，现在咱们待得这个小屋子中的一天，则是外面的四天。”
狄舒夜愕然看向三眼牛，他实在没想到三眼牛还有这本事，谢雨龙与叶云舟更是惊的合不拢嘴，半晌之后。三人这才回过神来，当即三人两云兽聚在一起开始研习这正宗的《白帝内经》。
《白帝内经》跟普通的修炼之法有着既然不同的理念，其主张的是以人体为基础，颇有点养生的意味，就像人们做运动。过量的运动不但对身体无益，反而有害。只有依照自己的身体，琢磨出最适合自己的修炼方式，这才算是最理想的修炼之法。
相较之下，狄舒夜曾经的修炼之法，已然是破坏了身体平衡，就像狄舒夜在突破圣人的时候，虽然有通圣丹的帮助，但最后还是不得已而借助天拍水的力量来突破，若仅凭狄舒夜自己的力量，他当日的突破肯定不会成功。
究其原因，自是因为他本身体内蕴含的涵养力足够了，但是他的身体却并没有做好突破的准备，他在那时候突破，其实就是强行提升自己身体的强度，突破之后，身体强度虽然已经是圣人的身体，但归根结底，反而是自掘坟墓。
后来狄舒夜从叶云舟处得到了一些《白帝内经》中的修炼理念，一切在不违和身体的情况下进行修炼，直到现在，他每一次突破都极为轻松。
饶是如此，圣人以前的修炼方式瘀伤颇深，进而在地底墓穴中突破子级的时候，还是得借助风火太上当初在棋宗外随手塞给他的丹药。
而这次从头研习真正的《白帝内经》，狄舒夜可以说是依照其中的法门，重新开始当初修炼的每一步，不过如今的这每一步，却是在弥补当年身体的亏损。
修炼之时，旨在沟通天人相应、形神兼具、调整阴阳、补偏救弊、动静有常、和谐适度。
《白帝内经》所主张的是天人合一，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的全部，水的变化，一定会影响到鱼，同样的，天地的所有变化都会影响到人。所以《白帝内经》强调天人一体，养生的方法随着四时的气候变化，寒热温凉，做适当的调整。
其二则是人体的阴阳平衡，最后则注重的是人心神合一的境界。
古往今来，所有的修炼者都都崇尚的是猛打猛进，在修炼上也总是不以自己身体为标准，而是以体内所容纳的涵养力来判断修为，人们相信，当涵养力累积到一定程度，自然可以帮助身体进行突破，熟料身体的平衡、与大自然的融洽度被彻底打破，每一次修炼者自以为以涵养力修复了身体，身体也增强了，但却在无形中都会有隐伤淤积，及至最后，养病贻患，一发而不可收拾。
只看了开头，狄舒夜忽然心有所悟，天骄龙能以皇级修为，便可以跟神级高手比肩，甚至有过之而无不及，或许就是因为这个原因。
同时他也终于明白了为何叶家高手越来越少的原因了，每个人对于《白帝内经》的修炼有不同的感悟，而当初叶云舟这一脉的先祖叶离，记载的只不过是他自己感悟出的心得，后来人又有各自不同的领悟，于是到了如今，失之毫厘差之千里，越走越远，甚至连《白帝内经