回到家，王秋伟早等得不耐烦，准备独自去吃饭，见林忆寒回来，劈头盖脸一顿骂，林忆寒等他骂得累了，寻了个停顿，把在卢老头家的事说了。
王秋伟比林忆寒稍大一点，一些事情要比林忆寒多懂了一点，林忆寒归纳出的武功秘籍，他就有些怀疑，却又不敢否定。陪着林忆寒一起修炼了一阵，越来越觉得不靠谱，加上本身坚持不下来，就慢慢放弃了。
现在听林忆寒一说，虽然听得糊里糊涂，心里还是生出了一点点希望。他知道卢老头家的东西肯定要比以前林忆寒的那几个字可信多了。说不定真能练成武林高手，那就爽了。急道：“那现在怎么样呀？”
林忆寒看王秋伟那痴心妄想的憨样，知道他心里高兴，故意慢条斯理地道：“我叫卢大爷帮我抄一份，等下午还三轮车的时候就去拿。”
王秋伟看着厅里的废品，道：“那还在这里等什么？快拉去卖了。”
林忆寒道：“你不去吃饭了？”
王秋伟道：“还吃什么饭？快点把废品搬下去。”拉着林忆寒就去搬废品。两人七手八脚把破烂搬上三轮车，兴高采烈推着去卖了。然后在饭店好好吃了一顿，林忆寒就骑着三轮车去卢老头家。
林忆寒到卢老头家时，卢老头已经抄了一大半，看林忆寒的猴急样，心里也乐起来。林忆寒等了一会儿，卢老头就抄好了。林忆寒看了看，抄的字都认得。他记得还有一张经脉图，卢老头没有画上去，自己拿着笔对着原图描画起来。在学校林忆寒比较喜欢画画，有一定的功夫。虽然线条画得歪歪扭扭，但是还是能够看清楚。卢老头又帮他把图里的标注写了上去，和原图就相差无几了。
一共四页纸，其中有一页是经脉图，林忆寒折在口袋里，他急于给王秋伟看，飞似地跑了。卢老头看着他的背影摇着头笑。
王秋伟在家翘首企盼，见林忆寒回来，赶紧迎上去。拉着林忆寒在客厅的沙发上坐好。林忆寒拿出四张纸，足足读了五遍，两人总算明白了一点，心里有一丝高兴也有一丝担心。
王秋伟愁眉苦脸道：“一汗，几百年没人练出劲气了，我们能不能练出来呀？”
“人会有变化的，这变化他也不知道，说不定我们就行呢？”林忆寒自己也不相信自己说的话。
“那怎么练呀？好像没说清楚。”
这个确实是最大的问题，林忆寒认真看那纸张，找重点的词句，喃喃道：“天地间充满灵气，灵气会从穴道进入人体各处经脉，灵气和从食物中吸收的jing血相融合，生成的气状物叫劲气……劲气达到一定的程度，冲破丹田与任督二脉之间的阻膜，劲气就可以在人体循环。……人可以通过刻苦修炼，增加丹田内的劲气，也使经脉更粗大，增加身体的力量……”
林忆寒把重点词句抄了下来，他只读到五年级，概括能力却不弱，一番删减组合后，他在纸上写下：“让灵气从穴道进入经脉和丹田，与从食物中吸收的jing血融合，劲气达到一定的程度，冲破丹田与任督二脉之间的阻膜，在人体循环，就有了内劲，不断刻苦修炼，内劲就会不断增加。”
林忆寒看着自己的第二张“武功秘籍”，还是比较满意。他却不知道，就是他这么误打误撞，居然被他概括出了修炼劲气的最基本方法。林忆寒读了两遍给王秋伟听。王秋伟问：“怎么样让灵气进入经脉和丹田呀？”
这点林忆寒也不知道，“我猜灵气是自动进来的吧，先要积累足够多的劲气，然后才可以冲破阻膜，阻膜破了就行了。”
王秋伟似懂非懂，又问道：“现在我们的能力是一级能力，有劲气后的能力是二级能力，还有没有sān_jí能力、四级能力？”
林忆寒看了看手里的纸张，道：“应该有吧，这里说‘还有更高级的修炼方法，让人类更强大，至于是什么方法就不是这册书的内容了’。”
王秋伟道：“一汗，你猜如果我拥有sān_jí、四级甚至五级能力后会怎么样？”
林忆寒白了王秋伟一眼，道：“你就做梦吧，就你这样每天好吃懒做就有三四五级能力，我看你连一级能力都会失去。”
王秋伟不服气地道：“怎么会？你别小看人了，现在我就修炼。”
林忆寒也不和王秋伟?嗦，当即盘膝坐好，调整好呼吸。深吸一口空气，让肚子鼓起来使胸膛瘪下去。片刻后呼出空气，让肚子瘪下去使胸膛鼓起来。这个过程林忆寒已经很纯熟，当第二次空气吸进肚子的时候，他没有马上呼出来，头脑里想象丹田有一股气，这股气流出丹田，来到右脚，先到大腿，再到小腿，最后到达脚趾。然后从大腿的另一侧经过小腿和大腿，在回到丹田。
修炼劲气对吸气和吐气没有特殊要求，林忆寒做的吞吐气息都是无用功。当然，一般人修炼的时候都会让身体保持最舒适的姿态，千万年来，盘膝而坐被公认为是一种比较好的修炼姿态。这一点林忆寒倒是做对了，身体姿态正确了，对修炼的速度是有帮助的。
体内的劲气都是靠jing神力的控制才可以在体内运转。林忆寒每天冥想体内的劲气从丹田出来，然后流向各处经脉，这就是在用jing神力控制劲气。当然，林忆寒体内的劲气很稀少，还基本感觉不到，林忆寒更多的是在自我安慰。
林忆寒长时间冥想劲气在经脉流动也不是没有一点的用处，在他用jin