看着训练营中正在操练的士兵，沈青虽然欣慰于青山卫力量的扩张，但也感觉有些美中不足。
饶是鸳鸯阵对单兵作战能力要求不高，但大部分原本只是农夫、平民、劳工的士兵，在身体素质上依然还是差了不少。
体能上，不少士兵在练习突刺不久之后便已是累的气喘吁吁。
力量上，沈青都能感觉到有些人虽然用尽全力挥舞兵器了，但还是有些软绵绵的。
速度就更不用说了。
这样的队伍虽然如今靠着阵法迎战大部分的小股力量都绰绰有余，但一旦面对严峻的考验，和结果如何便尤未可知了。
而唐代的训练方法虽然已经经过了时间的考验，但很多时候也只是对于身体基础较好的正规军士有效。
而且大部分都是较为简单的列阵、突刺，对于初期的体能训练显然收效不够明显。
看到沈青在看着训练场地的方向，正在监督训练的左龙连忙走了过来。
“哎哟，沈先生来了呀？夫人和胭脂姑娘呢？”左龙笑着跟沈青打招呼。
“芊芊今日在庄园内练琴，胭脂一下山就跑去和祝年聊天了，我一个人就来这里看看兵士训练的情况了。”沈青微笑着对左龙说。
“最近胭脂姑娘和阿年关系突然变得这么好了啊！”
左龙挠了挠头：“这倒是个好事，这山下全是大老爷们，阿年平日连个说体己话的人都没有，她们能聊得来，我也挺高兴的。”
“这我自然也十分欣慰，不过这回我有其他的事情想跟你聊聊。”
沈青话题一转：“不知你觉得，如今这些兵士还存在些什么问题？”
“不瞒先生说，这些新人虽然听话是很听话，但是一个个的本来就都瘦弱得很，也没啥战斗经验，估计真正让他们打得了仗，恐怕还需要些时日。”
“那你平时都是怎么训练他们的？”沈青饶有兴致地问。
“训练啊……”
左龙挠挠头：“就是每日演练阵法，然后列队练习突刺，我听那些在将军们手下当过兵的说过，他们训练也是大差不离。”
“所以说，我们需要改变。”沈青认真地说。
“改变？先生有什么新主意了吗？”左龙有些好奇地问道。
“正是如此。”
沈青说：“我觉得目前我们的兵士身体素质实在是太差了，这一点必须要改变过来。”
“可是那些天生就力大如牛的人太少了，这些人天资平平，想变壮实些就是需要时间和作战的历练啊……”
左龙有些不解，难道这沈先生想要把这些瘦弱的新兵一夜之间变得强壮不成？
“所以今后我们要使用新的训练方法。”沈青清了清嗓子，开始讲述起来自己的计划。
训练营绕一圈下来大概有一里地的距离，每日训练前所有士兵都要列队跑上五圈。
跑步完毕之后所有人维持固定姿势不动，站半个时辰，中间可以适当统一休息。
在这之后才开始一上午的正式突刺以及阵法训练。
对于力量方面，沈青虽然前世完全与健身无缘，但他还是明白，想要提升力量，健身房那一套无疑是最行之有效的选择。
所以沈青准备立即着手设计一批杠铃，铁匠们用最快速度打造出来，让力量训练成为所有士兵每日必做的练习。
除了这些基础的身体素质训练之外，至于其他的训练方法，就等到下一次与半夏交流的时候拜托她去查一些资料吧。
听完沈青的讲解，左龙有些说不出话。
沈青的这些练兵方式，他简直闻所未闻，甚至可以说，这套方案完全颠覆了他所熟知的这个时代的练兵体系。
这些训练方法未免过于简单，真的能够起效吗？
不过想了想自己与聚仙寨一路走来的历程，左龙也不敢说自己的方法是不是真正的正确。
诚然，如今聚仙寨这几十人个个身手了得，英勇善战，但代价是从他们落草开始，在战斗中死去的兄弟差不多有最初的一半。
这些人确实是成长了，但这成长的代价是残酷而无从回头的弱肉强食。
想要变强就要做出牺牲，放在无路可退的情境下，是任何人都不得不选择的方式。
但如今，他明白沈青的想法，任何人都不应该白白牺牲，而他也是这么想的。
左龙刚想开口说话，就又被沈青打断了。
“我明白你心里想的是什么，与当今的训练方法比起来，这种方式确实看起来像是小打小闹，我觉得，士兵若想骁勇善战，经验纵然重要。”
“但从最初的开始奠基的基础也是无比重要的，而这些训练对士兵的体力、耐力、以及力量甚至速度，都有极大的提升，基础好了，才能够在战场上更容易保全自己的性命。”
“经验这东西，活着是有用，但是死了，就什么都没有了。”沈青感触良多地说。
良久，左龙点了点头，说：“那就依先生所言，明日开始转变练兵方式。”
虽然仍不十分理解，但沈青说的每一句话都确实是没什么问题，况且一通交流下来，自己也确实拿不出什么可行的观点来。
既然如此，那就不如听他的好了。
对于沈青来说，说出来令人难以理解的话，做出来令人难以理解的事，最终却令人大跌眼镜地赞叹他之前被人认为荒谬的言论与做法，这也算是经常发生的事了。
从始至终，都是他引领着聚仙寨、青山卫，一路