体育与劳卫制
刚上学的时候，给我们上体育课的体育老师是一个体操运动员。他经常穿一身白色运动服，裤线总是笔直。同学们都情不自禁地向他投去羡慕的目光。课余时间，他在双杠上做一些体操动作的时候，同学们会围成一圈，驻足观看。
后来，学校到南方招聘，聘来了两个没有受过专业体育教育的体育老师，一个江苏人会耍火棒的李老师，一个四川人年轻的席老师。
李老师在一次五四青年节晚会上，耍了火棒。在校园北侧的大操场，李老师双手手持两个棒槌形状的黑色火棒，舞动起来，两团火球在漆黑的夜里画出了一道道、一圈圈明亮的图案。全校师生看了之后，无不称绝。
席老师没有什么绝技，好像是不知道体育课应该教什么。他上课时，让同学们围成一圈，高唱“米抖抖抖发米来，来抖西抖来烧烧……”跳起舞来。有个别同学不爱跳，席老师让他们站到圈子中间，然后，令同学们手指着他们；席老师高喊：“笑他！笑他！”弄得上课的同学和围观的同学哭笑不得。席老师是一个积极向上的青年，上课认真负责。上世纪八、九十年代，我在《人民日报》上意外看到了表彰全国先进体育教师，就有密山中学席岚石的名字。
体育老师从来没有给我们教过体育理论。还是美术黄老师在给我们讲德智体美全面发展的时候，讲到礼仪，从身体美的角度讲了一些有关知识。后来班主任赵老师也在讲德智体美的关系时，涉及体育。他们都强调通过体育锻炼要达到古人讲的“立如松，坐如钟，行如风，卧如弓。”我的腰比较软，无论是站着还是坐着都很少能够做到挺直腰板；走起路来更是左右摇摆，没有好看的姿势；唯独睡觉时，老是弯着腰、侧（zhai）不棱子（土语：侧着身）睡。没上中学之前，和奶奶睡在一铺炕上，奶奶总是说我睡觉没正形，团团成一个球，活像个大虾米。
初中第一堂体育课，学习走正步！同学们觉得可笑，不免议论纷纷。体育老师：“不要说话！谁会正步走？科代表！出来！你做个示范。”科代表出列后，看看同学，看看老师，没有迈步。体育老师：“走啊！来！我喊：正——步——走！”科代表迈出左腿，大腿与地面平行，小腿与大腿成90度角；右臂伸直上摆至与地面平行、手指并拢伸直、手心向里。左脚落地后，右脚与左手重复上一个动作。这是我们上小学一年级的时候学的正步走姿势。走了几步之后，老师喊道：“立定！回去吧。”
这时，恰巧俄文李老师从我们班列队旁边走过。体育老师：“李老师！能不能耽误你一点时间？”李老师：“可以。”体育老师：“今天体育课教同学们正步走。你在苏联受过正规训练，请你给同学们做个示范。”李老师欣然接受，他整理一下列宁服上衣领的纽扣，正了正扎在腰间的皮带，拽了拽衣襟，挺胸叠肚，在同学们面前走起了正步。他上体正直 ，微向前倾；左腿蹦直，脚掌与地面平行，向正前方高高踢出；右臂弯曲，小臂与上臂成90度角，上摆至与肩平行；同时，左臂伸直，向左甩出至与肩平行。两手攥空拳，手心向下，右手虎口向里，左手虎口向前。李老师在我们班列队前从排头走到排尾，然后，向后转，走到中间，立定。体育老师：“好！太好了！同学们看见了没有？从现在起，正步走就要像李老师这样走。”李老师：“同学们！这是苏联的正步走。过去你们的正步走都是旧社会的正步走，是封建的、殖民地的走法，我们新中国的青少年不能继承那些落后的东西。只有苏联的，才是最进步的。”体育老师：“李老师说得很好。下面，我们讲苏联正步走的要领。”李老师没有课，于是主动配合体育老师讲解动作要领，并做示范。从此以后，我们在正式场合，都是走苏联的步伐。
我们中学没有专用的体育室。初一的时候，最南面那趟校舍，既是开大会的礼堂又当体育室。跳箱，垫子、跳板以及可调整双杠都放在这里。当时，体育器械少得可怜，在室内的，也就是这些了。
校园北侧操场上，篮球场地四、五个，篮球架上白色篮板的黑色边线模糊不清，篮筐上有筐圈，没有筐网；排球、网球场地上有网柱，不举行正式比赛时，很少挂网；足球有门框，也是没有球网。
由高到低的固定单杠，固定双杠，都设在校园内操场边上，是同学们经常性的锻炼器材。校园操场东侧有一个天桥，大概有五、六米高；天桥上的横木大约20多厘米宽，七、八米长；天桥的一端是梯子，另一端是滑梯。除了几个胆大的同学和老师，没有多少人敢上去。有一次我们的化学赵老师就从天桥的横木上掉了下来，所幸没有摔伤。天桥横木下悬挂两个爬杆、两条爬绳，同学们在课间休息的时候，就会比赛爬杆或爬绳。杆比较好爬，绳比较难爬。由于自己体轻，还有一定的臂力，不用腿脚协助，只靠双手就可以爬绳爬到天桥顶部、摸一下横木再下来。当时有一个不成文的约定，爬绳、爬杆，到了顶端，手不摸天桥横木，不算数。
我爱好体育，但是体育分数并不高。跳箱，跨跳过五节还是没有问题的。垫上运动，前后滚翻还可以，三角倒立，一直没有立起来；侧滚翻，总是不能把身体伸直，双腿与腹部常常夹角90度，体育老师有一次说，“这是一