每个人在这个世界上所遇到的问题，归根结底是围绕着自己、自己与他人的关系以及自己与周围环境的关系来展开的。
邱处机站在台子之上，娓娓而谈：知道自己是什么样的人，怎样清楚、客观、全面的认识自己其实是面对、以及解决很多问题时的根本所在。他慢慢讲道，眼前仿佛看到当初那个离家出走的十几岁少年，那时他就已经是一个心意坚定的人，只孤身一人就敢冒着大风雪在山中前行，虽然步履维艰，虽然生命仿佛一刹那间就能随着那呼啸的北风消逝，可是他仍然固执地向前走去，虽然带着些悲怆，带着些茫然。那一刻，他认识自己吗？当然不，那会儿他急着要改变即将来临的命运，根本无暇去认识自己。----而当时他并没有意识到，要改变命运，首要做的当然还是要认识自己。
他又想起了美玉王，美玉王认识自己吗？在他人生的终点之时，美玉王是那样神态安然地离去，那一刻，他或许是认识自己的吧，只是却再也来不及很好地发挥自己、改变自己、成就自己。不，他在年轻之时总还是有那辉煌的成就，只是却最终没有逃脱两手空空的命运。如果他早些认识自己，他会改变自己的命运吗？----应该会的，就像师父一样。
师父当然是认识自己的，在他得道之初，他就已经清清楚楚地认识了自己，知道自己为什么而来，又要向着什么方向而去，他知道自己的使命，所以受尽挫折而初心不改。所以在他得道之后，愿意用所有的时间、所有的精力来收徒、传道，将自己生命中最后的几年都用来发展全真道，这样才能在山东创办了轰动一时、如今仍然颇有影响的“三州五会”。师父自然是认识自己的人，认识了自己的人才会活得更明白。
邱处机一边思想，一边把自己的经历慢慢地讲来，讲到此处，不由眼睛看定了会众，问道：“在座的各位，可曾想过，自己可曾清楚的认识自己？”
听邱处机发问，会众中有人不由睁大了眼睛若有所思，有的却只是轻轻地摇了摇头，年少的杜凌之见这位师叔讲得有趣，他的兴致更高了，不由说道：“原来觉得认识自己是最容易的事，只是听师叔这么一讲，才明白原来认识自己却是最难的。”
听杜凌之说出这番话来，邱处机不由一笑：“刚开始努力想要认识自己的时候，自然是最难的，可是经过一段时间的思考后，这个问题却会变得越来越清晰。”
于士焕在最后一排坐着，刚开始还想藏着不让师叔看到，及至听师叔讲到最精微深奥处，不由自主地把头抬起来，睁大了眼睛看向邱处机。邱处机于众人之中自然也看到了于士焕，不过此时他却没有安排提问的流程，所以只管继续讲了下去。
接下来讲的是自己与他人的关系，“有不少弟子曾经说过，我们修道之人只管静心打坐、修炼自己的内心就好，却与他人何干？”邱处机看向会众们说道，“却不知道，但凡我们生于这个世上，却终究不能与外界环境完全隔离，即便选择在深山修炼心性，却不曾想过究竟心性的改变又是为了什么。难道就只是为了修道而避世，还是为了更好的入世而修道？”讲到此，他不由将话题一转：“所以经典中有言：‘知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。’有哪位弟子可以告诉我，作为我们修道之人，是胜人者来得重要，还是自胜者来得重要？”
“自然是胜人来得重要。”这时坐在前排的一位弟子说道，“我们若与人争斗，自然最好是能够大获全胜的好，如果力不能胜人争斗却又有什么意思？”
眼见得堂中的会众此时回答踊跃，邱处机也就不再用手指点，只是示意他们随意说去。
“师叔说得这个问题我也曾想过，”这时宜迟仍然慢条斯理地说道，“我平时除了读经就是掌厨，每当我读一本经书，觉得自己理解得不够的时候，就会下死功夫再去读去，直到读明白了为止。到读明白的那一刻，心中实在是无比畅快！我想这应该就是师叔说得‘自胜’，我不知道别人怎样，反正对于我来说，看起来就是‘自胜’来得更重要一些。”
“宜迟师兄平时与人交好，不与人争斗，自然觉得战胜自己就最了不起了。”这时坐在最后一排的冯玉恒忍不住说道，“师叔，我却与宜迟师兄不同，譬如有时候，你想起心事，心里想要解决的仇敌如果就在眼前，你如果当场战胜了他，心里自然畅快无比。”冯玉恒此时听宜迟说得通透，自己也不由仗着性子说起来，说到这里看看邱处机，却又不由得停了下来。
“接着说。”邱处机示意道。
冯玉恒却只是低下头去，想了片刻，又抬起头来说道：“师叔，其实我现在迷惑得很，刚才那么想就随口那么一说，还请师叔详细解说，到底是‘胜人者’重要，还是‘自胜者’更重要？”他这样一说，却又显出原来迷茫的样子来。
“士焕，你却怎样想？”邱处机此时已经走到了于士焕跟前，不由对于士焕说道。
于士焕原本在认真听着冯玉恒说话，没想到邱处机突然问到了自己，邱处机已经到了跟前，他现在就算是想藏却也来不及了，不过好在前面已经有好几位师兄弟大约说了各自的意思，他不由就顺着自己的理解说道：“我想自然要战胜别人才最重要，一个人如果活着只是为了打败自己，那却还有什么意思？”<