“清楚！”
“奔牛拳，不仅仅靠手掌发力，还要配合肩，腰，腿，三者一瞬间出全力…”
林刚教头说着，稳稳站立，手掌紧握成拳轰出去。
轰的一声，
两千多斤的力量轰出，空气震荡，噼啪作响。
“好厉害！”
小辈们都被林刚教头这一拳打出的气劲给震慑住。
见众人眼里充满了钦佩，林刚教头才得意一笑，继续讲解，“奔牛拳，刚柔并济，领悟了这层意境，才能发挥出拳法威力…
想要领悟意境，首先还是得能够打出完整招式…”
“嘁…”
少年们看着林刚教头一脸的得意，顿时嘘声不断。
日上三竿，
已经练了三个时辰左右，林刚宣布晨练结束。
顿时有少年累得当场坐在地上，有的还叫苦连天。
“哎呦，这手臂都快不是我的了…”
“不行了，不行了…”
“嘻嘻，馨儿姐你真厉害，那么长时间都不累…”
“………”
林刚扫视了一圈，只有林北几人快速的溜走了，“接下来，我说个事…”
“教头，啥事啊，你就说吧，大家都很累了…”
林刚看了眼那少年，“你小子，倒是不怕我…”
“嘿嘿…”
“家族新改了家规，以后修炼，不会提供草药丹药，想要，就自己争取…”
随着林刚话音刚落，演武场顿时又变得热闹起来。
“啥？不提供草药和丹药，那我拿什么修炼？”
“是啊，我最近正卡在肉身境三重呢，没了丹药，这不是让我不能突破？”
“………”
林刚教头威严的声音传开，“具体的家规，你们自己去家族广场的石碑看…”