千千看书>青春校园>大唐正衰公>第十五章 有问题的人
是很老实之人,秦寿听到他们三个的话顿时感到一阵哑口言,耻的人在进化了!

秦寿没好气地耳听着身后烦人的声音,一手挖着耳朵毫不在乎地说道:“是吗?是是非非公道自在人心,你们什么性子和脾气。本少爷会有不晓得的地方?脸皮厚成你们这样,还真是直追城墙了!现在还真有两句话十分适合你们!”

“嗯?那句话呢?”人渣版老大程处默一脸好奇的表情,此时秦寿早已到底海口位置,岸边上密密麻麻的新兵排成一排排直线,多达两万之众的新兵看起来气势宏大。上百门准备装船的火炮摆在一边,薛仁贵站在一边等候着什么人。

秦寿忽然转过身看着他们三个,淡淡的表情说着三位人渣兄弟为之愕然的话:“不嫖不赌对不起父母,打架骂人最有前途!你们的脸皮恐怕这一百门大炮也轰不烂,人耻到你们地步,算是天下敌了!”

人渣版老大程处默一脸愕然地听着秦寿的话。末了才清醒过来哈哈大笑着说道:“哈哈…那个,这个,有吗?哈哈,姐夫老大你还真是喜欢开玩笑,这话有点顺口溜了,不过我们兄弟三人还是比较喜欢。哈哈…”[

三位人渣兄弟们非但没有因为秦寿的话感到惭愧,而是傻兮兮地嘿嘿声贱笑着,不得不说他们三位笑起来的声音,确实让秦寿感到一阵恼火,人耻到他们这个境界,秦寿算是见识了什么叫天下敌了,太牛叉的厚脸皮程度了。

“……”语了。秦寿现在对三位人渣版兄弟除了语还是语,根本没有办法在去用任何言语表达什么,人能耻到这个境界,还真是一山比一山高,恐怕现在的程妖精也要仰望一下三位人渣兄弟了,简直是青春于蓝胜于蓝啊!

秦寿权当没有什么事发生一样,面对这些耻兄弟们,要是天天都生气什么的,秦寿说不准哪天自己会崩溃什么的,没有必要去为这些人渣兄弟们过多计较什么。计较得越多损失得越多,甚至会导致精神崩溃,摊上这些极品小舅子算是倒霉透顶了。

秦寿走向一边等候的薛仁贵方向,看到一排排等候的新兵,秦寿感到有些一丝过意不去。这次训练薛仁贵得知秦寿要来观摩之后,只能延迟押后在训练,只是没有想到秦寿会是姗姗来迟什么的,更没有想到秦寿大老爷们一样慢悠悠到来。

秦寿在薛仁贵一脸道:“嗯哼,不好意思,薛兄,秦某彻夜劳累,一时间睡过头,还望薛兄莫要恼怒,嗯哼,现在训练得怎么样了?身后三位程家兄弟莫要理会就是了!”

得,对于秦寿的话,薛仁贵除了语还是语,要不是因为秦寿说什么要来观摩,薛仁贵还真不想等秦寿了,因为等他已经足足浪费了半个时辰,现在天气渐渐转冷,昨夜还开始下起毛毛细雪,加上这里是海岸什么的,海风挺大天气还真是够冷的。

薛仁贵对于秦寿的话,只能语之中带着奈的叹息,拱手作揖汇报着说道:“秦兄,现在所有将士们都已经准备齐全,随时可以试炮练习,经过秦兄你给的训练方式,现在这些将士们全都进步飞速!”

秦寿想出的训练前奏每天必修的四部曲,还真是让薛仁贵叹为观止,他自己也在训练之中以身作则,确切地感受到了秦寿训练的四部曲适应性,训练之前的前奏,耐力训练,速跑训练,还有抗打和长跑训练,每一项都是充满锻炼肌肉的步骤。

第一个就是耐力考验,耐力是训练中最重要的因素,而耐力训练中最主要的方式之一就是跑步,跑步是一种非常自然的动作方式,也是一种锻炼体能的好方法,在跑步之中找到一种更有效的方式提高将士们的耐力,而不要仅仅满足于跑步的距离。

而且秦寿还要求每周都要增加距离,同样也要增加地形的强度,身体负重的大小等等,最后的一个因素是特别的重要,把36公斤重的东西压在自己身上时,就发现一切不是所预料的,薛仁贵就是感触最多的人,这变态的训练确实是够呛的!

接下来就是速跑了,找一个相对较短的路程,大约七八里的路程,然后试着尽可能以最快的速度完成,最初几分钟要保持相对平稳以防受伤。做这种训练时最初不要背负任务东西,而后在要命挂起吊钟一样大锤阵里速跑几周训练,其后在慢慢增加负重。

按照秦寿的想法与解释,速跑与抗打训练相结合,一个好兵不仅仅要骁勇善战。还要有一副健全的四肢,最起码逃跑功力是一等一的高手,换而言之一句话,打得过就打,打不过就跑,人少群殴拼老命。人多风紧扯呼闪人,人活着不容易不是吗?

至于长跑更是简单了,每天闻鸡起跑去海边溜达跑几圈,没有按照半柱香时间跑回来的人,眼巴巴地看着别人吃着丰盛的早餐,自己啃半生不熟的米粒。这是秦寿故意刺激的惩罚手段,想要吃得好就卖力训练吧!训练多流血战场多一分命。

所有训练几乎针对人体每块肌肉锻炼的伸展训练,帮助自身锻炼肌肉的性,薛仁贵此时锻炼得,从脖子到小腿全身的每一块肌肉,都是充满爆炸性一样的力量,好像有使不完的力气。比起以前强了不少,连那些新兵现在也是气势汹汹的。

秦寿看了眼一边精神抖擞的新兵,比起开始见到的青涩,现在成熟沉稳多了,难得地点点头应着说道:“嗯,很好,非常的好,薛兄,辛苦你了,如若没事的话。现在开始训练吧!秦某也想瞧瞧百炮齐鸣的


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