有一句话叫做早睡早起身体好，这句话绝对是正确的，这和人们良好的作息习惯还有生物钟的惯性有关，还有就是一般早起的人，特别是大爷大妈以及运动爱好者们，喜欢在早上的时候出门运动一下，除了活泛一下刚刚起床有些僵硬的身体之外，保持这良好的作息习惯，也是健康的需要。
犹有一些人，认为早上空气最好的地方，应该是在森林里，所以公园等植被较为密集的地方，就成了他们运动自己的主要场所。
但是，现代医学和地球植被的习性表明，早上，特别是太阳还未出来以前，恰恰应该是这些地方空气最差的时候，抛去一些人为的因素不谈，单就联系一下植物的光合作用就能知道了，植物释放氧气是必须有太阳照射这一条件下的，没有太阳的话，植物只会吸收氧气，释放二氧化碳，而早上的时间恰恰就是植物进行了一夜的呼吸作用之后，树木花草周围，二氧化碳浓度最高的时候。
在这样的条件，如果没有什么别的未被人类发现的物质，比如灵气，比如太阳初升时东方的第一缕紫霞等等，具有仙侠玄幻色彩的东西存在，别人先不说，一些上了年纪的老人啊，还是尽量注意一下的好，要运动的话也要选个好时候……
今天是星期天，由于天朝官方的一些硬性规定，市一中这样正规的学校，是必须要放一天假的，即使是高三学生学习再紧也必须要休息一天，因此，这一天也难得的成了众多莘莘学子们稍微放纵一下的时光，别的不说，起码懒个床，睡一会儿懒觉的权利还是有的，再严苛的家长一般也不会在这时候打扰自家孩子休息，这是一个常识问题。
不过，梁月同学似乎没有遵循身为学生的作息习惯，早早就起床了，大概也因为是早睡了的缘故，这厮起的特别早，而且起来之后也不知道干嘛，收拾了一下，就只能是出门跑步锻炼去了。
沿着街边绿化很好的草木带，迎着晨曦柔和的光芒，梁月步履轻快的向前慢跑着，说是慢跑，但这速度却绝对不慢，起码路上就有不少早起锻炼的晨跑者被他轻易超了过去。
有的时候人是一种很可笑的动物，恰就像是人们所穿着的衣服，同样是一件面料款式相同的衣服，都能给你卖出一个不同的价位来，比如，在衣物的表面打个对号，就能比其它等质量的衣物多卖一二百块钱，再比如，在衣服表面画个驴，就可以比其他的同类衣着多卖几千倍的价格，想想还真是~有点不可思议。
梁月此时身穿一身宽松的运动服，下身是灰白两色的运动裤，上身则也是一件宽大的套头卫衣，因为其衣服表面没有加上任何标志的缘故，所以这一身就只值那么一百多块，不过相对于沿路两边的，被其那藏在衣服内的扎实肌肉所吸引来的目光来说，这一身普通的运动衣反而就成了陪衬，特别是那些来自于晨练的女同胞们的目光，一个个都被其那张帅脸和锁骨下的肌肉线条所吸引，炽热的目光仿佛都能融化梁月身上的衣物了。
梁月对此只能报以无奈，前世的自己明明那么想找个女朋友，谈一场恋爱而不得，这一辈子却又能在无意间就成为众多女狼眼中的焦点，想想还真是有种曾经沧海难为水的幸福感呐~
不过梁月这厮的眼光是刁钻的可以，即然现在自己有这么好的条件在身，那自然就要好好的选择一下了，断然不会因为周围的许多野花夜草而迷失了眼睛，说来还是一个贱字的缘故。
跑了大概有四十分钟左右吧，出了一身细汗的梁月来到了一个周围草木茂盛的小型广场上，选择了个较为隐蔽，人也少的地方，便开始了拳法的练习，练得也自然是八极拳。
俗话说的好，学习如逆水行舟，不进则退，而练武也是这样，就拿自从到了这个世界以来，还没怎么正经练过的梁月来说，他还真怕自己这几天不练，这套八极拳就给生疏了，尽管他才来了不到三天。
首先开始的自然是站桩练习，这是一门拳法的基础，八极拳属于一门短打拳法，动作极为刚猛，在技击手法上讲求寸结寸拿、硬打硬开，虽然这门拳法用脚打人的地方不多，多数也都是用到了膝盖，但腿脚作为人们连接大地的根部，自然也是人体的力量之源，所谓发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖。
这门八极拳法，乃至于大部分的拳法都是这样发力的，因此这拳法的根本，就在于下盘稳字上，只有先做到了稳字，才能有后边的活字，乃至因此为基础，爆发出更为巨大的力量，八极拳的步型以弓步、马步为主，步法则是以震脚闯步结合而成，对于这方面要求到不是太高。
由于今天也是梁月他第一次以这副身体练拳，所以练步法和站桩也没持续多长的时间，前后一个小时就收力了，而后才开始练拳。
先是操作了一下拳法的基础动作，待到全身出了臭汗之后，才开始耍起了套路来，说是套路，其实也仅仅是在练习发力的诸多技巧罢了，真正到了实战的时候，还是要活学活用才能有所建树，不然也难成什么大气候。
这套拳法用力十分的灵活，不仅是依仗拳头，肩、背、肘、膝、胯等等诸多的人体发力点，都可以作为武器来攻击敌方，很大程度上也发挥了人体的潜力，更加有利于实战中的操作，不过，也正是由于其拳法本身需要运用人体全身的机能，所以对练习者的身体素质要求很高，