不管伊恩在螺旋塔里忙成什么样子，苏华都全不知情，他的全副心神都集中在如何应对每天地狱般的训练中，一天一天苦苦地熬着。
每天早晨四点半起床，五点准时来到b区1室的训练场。有了之前迟到的教训，苏华再也没有迟到过一次，努力跟着大家的训练强度。首先负重20公斤跑上十五圈。休息之后八点进入角落的器械室进行器械辅助训练，例如挂在勾梯上仰卧起坐200个，15公斤的哑铃双手各举150下，拉力器150下，臂力棒100下。这些还只不过是上午的常规训练内容，下午开始之后又是负重20公斤跑个十五圈，然后是耐力训练，保持坐姿和站姿各一个小时不许移动分毫，最后是2000米的游泳或者是30分钟的极速自行车。
刚开始，苏华根本追不上其他队员的训练强度，往往大家作为热身的6000米跑完，他早就彻底没了体力。其他队员们看他的眼神也从新奇变成了不屑，特别是在某天一个队员按捺不住好奇，特意过来询问之后得知苏华以前原来是个平民，而不是来自哪个国家的著名特种部队之后，整个战队都认为苏华熬不过艰苦的体能训练，不可能达标。苏华并没有试图辩解什么，他只是咬紧了牙关，力求早日能达到合格的指标，除了回应西村偶尔善意的关照，再不与其他人多做交谈。
苏华的训练见效很快，小铁皮功不可没。在苏华训练的时候，小铁皮不停地实时汇报苏华的身体指标情况，不停地把苏华的身体各项机能尽可能地提到极限，让苏华在最短的时间里得到最大的训练效果。终于，在三个星期之后的某一天，苏华可以毫无压力地跟着大家完成所有既定的训练项目了，这让苏华一直绷紧的神经稍稍放松了一些，第一次心满意足地沉入了梦乡。
第二天一早，苏华照例跟着大家一起按部就班地训练，之前一天完全跟上了训练的进度让苏华的心态完全不同了，心情轻松得居然有心情调侃小铁皮。
“小铁皮，看来这体能训练也不是很困难嘛，三个礼拜我就都赶上了，虽然你功不可没。”苏华一边跟在大家的后面跑圈，一边低声向小铁皮炫耀。
“哼，我可不仅仅是功不可没哦，是缺我不可。主人的身体素质虽然很好，不过单凭你自己，几个星期就想达到机甲战士的体能，还是很困难......”
“等等等等。”苏华一高兴，就忘记了小铁皮的话唠个性，平时不理它的时候，它还会自己一个人嘀嘀咕咕说个没完，更何况现在苏华特地和它搭腔了。苏华只能出言打断小铁皮的自夸自擂：“小铁皮，你一直强调我的身体素质很好，我怎么不觉得？”苏华不止一次听见小铁皮夸奖他的身体素质，可是就算不提这些军人，随随便便来个壮汉都比成天泡在研究室的自己要强上不少吧，真不知道小铁皮是和什么数据比较得出的这个结论。
“是啊。主人虽然没有经过基因筛选，可是和a级筛选之后的基因相比，也毫不逊色哦。那些一直标榜基因筛选才是人类唯一出路的医学家们肯定没有见过主人的身体，不然绝不会这么认为。”小铁皮的话听起来清晰干脆，可是苏华却像是听见天书一样，丝毫弄不明白这里面的意思。伊恩他们平时都在研究些什么，单单智能芯片苏华以前就听都没有听说过，何况这个芯片口中说出来的话经常他根本就听不懂。苏华还待仔细追问，耳边突然传来埃蒙的声音：“跑步的时候要专心。”
苏华住了口，默然看着埃蒙从他的身旁超过去，不知道刚才的自言自语有没有被他看在眼里，以后要问问看小铁皮有没有什么不用说出口就可以沟通的方法，不然迟早要被人发现。前面就是终点，苏华也加快脚步，紧跟着埃蒙跑到了终点。
“集合！”埃蒙站在终点，看见大家都跑完了全程，大声喊道。
话音刚落，刚刚跑完还零零落落四处散着休息的队员们立即集合，整个过程只花了2秒左右，苏华恰好就站在埃蒙的身旁，自然是第一个到位。埃蒙很满意地点了点头，立正之后右手举到额前向大家行了一个军礼。
“现在整个战队的训练进度统一了。所以从今天开始可以不用再持续纯体能训练，大家按照之前的分组恢复正常训练。解散！”
“得令！”
埃蒙的声音虽然洪亮，却波澜不惊，没什么情绪起伏，大家也似乎只是接收到一个普通的训练指令一般很快三三两两四散地朝房间末尾的走去，那里看似光滑无缝的墙上在大家的触碰下出现了一扇扇的小门，大家三三两两走了进去。
场中只剩下了埃蒙和仍旧沉浸在震惊中的苏华。苏华这才知道为什么这些队员们会日日重复着这些对他们来说已经如家常便饭一般的训练，原来这只不过是为了照顾他这个新人。苏华看着埃蒙，心里有些说不出的滋味：“你们不用这么做。”
“这只不过是我们战队的规矩而已，不是为了你，不用放在心上。”埃蒙看着苏华，眼中已经没了之前的那种不屑和愤恨，平静无波。
“你们对每一个新近战队的队员都会如此吗？”苏华听闻不是单单为了他一人，有些忐忑的心顿时放了下来，可是埃蒙接下来的话又让他有些争强好胜起来。。
“不错。不过他们大多是来自各个国家的特种部队，这种纯体能训练，用不了多长时间。”
“那我可不可以问问，我之前的那人是