千千看书>科幻未来>隐身走万界>第005章 训练计划

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伍哲沉吟着,他一直以为,易飞到这里来,主要目的,是想借机接近林月。伍哲对林月,有着大哥一样的感情。对易飞,都还没见面,就有了一丝敌意。

当初林月没说要让易飞在保安部上班,伍哲仍然故意曲解林月的意思,把易飞直接安排进保安部。

本以为易飞是个吃不了苦的公子哥,在保安部肯定待不了多久。可是昨天跟踪易飞近半个小时,发现易飞的耐力惊人。

后来的碰瓷事件,易飞的机警,也让他另眼相看,对易飞的观感,也有了改观,不管易飞是不是为了接近林月,但是来训练这一点,应该是认真的。

因为碰瓷事件,伍哲决定,改变对易飞的处理办法,给他一份训练计划,让他自己训练,保安部就不需要他来了。

今天训练完之后,伍哲就把自己关在屋子里,准备给易飞准备一个训练大纲。你不是要训练吗,一天累得像个死狗,看你还有没有精神去泡林月。

因为时间紧,还要考虑易飞的实际情况,伍哲浪费了不少脑细胞,也干掉了半包烟。

终于,伍哲说话了,“为什么要请假,昨天晚上,你不是回去拿东西了吗?”

易飞不好意思地笑了笑,“说实话,队长,我昨天过来,其实不是想在这里做保安,也就没有准备。昨天回去之后,才想起来,家里还有事情需要处理,所以,我还得向您请假。”

伍哲皱着眉头,手指在桌上无意识地敲打着,字斟句酌地说:“我知道你是林月亲自安排过来的,但是,这不能成为你拥有特权的理由。”

易飞有些着急,要是伍哲不准假,难道要直接甩手走人?要是那样的话,林月那里不好交代不说,自己的训练也泡汤了。

可是不回去一趟,心里没底,易飞纠结着,想要找一个好的理由,可一时间,哪里想得出来。

还是伍哲为易飞解了围,看到易飞为难的样子,伍哲口气松了下来,“算了,你回去吧,不过,我专门给你制作的训练计划,你回去之后,自己训练就行了。”

易飞正在为难,听到伍哲同意了,高兴得差点想冲上去给她来个拥抱。至于附带的条件,易飞已经没在意了。就算是遵照执行,那也是易飞所期望的,他来这里,就是为了训练自己。

易飞嘴巴里,除了谢谢,再也吐不出其他的言辞,伍哲刻板的脸上,难得地浮现出一丝微笑。

“昨天,我跟了你一段路,对你的身体素质有一些了解。这个赶出来的训练计划,可能并不适合你,你这两天回去,就按照这个计划训练,有什么不对劲的,自己调整。”

易飞欣喜地接过训练计划,可是上面乱七八糟的文字,让易飞看的头昏脑涨不说,还看不懂!

伍哲看易飞的表情,突然想起,这个稿子,只是草稿,很多都是替代的符号,而且,因为多次调整,那张纸上乱得确实有些不堪入目。

伍哲有些尴尬地干咳了两声,“咳咳,写的有点乱,你过来,我给你解释一下。”

随着伍哲的解释,易飞很快就看懂了。这张草稿,虽然很乱,其实也是有迹可循的,在伍哲解释了那些专用符号的意思之后,易飞对纸上的计划就一目了然了。

不是说易飞有多聪明,而是这个计划没那么复杂,伍哲多次修改,不过是对运动量的调整。

看完伍哲的训练计划,易飞疑惑地问道:“队长,你给的这个训练计划,要么是跑步,要么就是平常的锻炼方法,没什么特别的啊。”

伍哲听到一菲的质疑,脸色马上就垮了下来,“你觉得我的训练计划有问题?”似乎一旦易飞肯定,就会翻脸。

易飞本来想说的是,伍哲的计划,好像很一般,没什么特别之处。听到伍哲语气不善,赶紧改口,“对不起,我只是觉得,每天两次十公里越野,好像少了点。”

伍哲还是板着脸,“你觉得多远才合适?”

易飞挠了挠后脑勺,“我不知道,来这之前,我每天早上跑步去公园,锻炼半小时,然后再跑步去上班,也没觉得怎么累。”

伍哲哑然问道:“那你每天早上运动的时间,有多长?”

易飞想了想,“大概一个半小时左右吧。”

伍哲一把抢过易飞手里的计划,三两下就撕成了碎片,看的易飞目瞪口呆。看到易飞发愣,伍哲面无表情地说:“别愣着,跟我去训练场!”

易飞无奈,只能跟着一言不发的伍哲,到了地下一层的训练场,看到伍哲在调跑步机,他才意识到,自己似乎作茧自缚了。

调好了跑步机的速度,伍哲对易飞说道:“你的意见很对,我不了解你的情况,就开始给你制定训练计划,确实存在很大的问题,现在我们来具体测试一下,然后我重新给你制定训练计划。”

易飞不得不硬着油皮问:“这个测试要多久,我家里还有事!”

伍哲比耐烦地说:“家里的事,晚一些再说,计划弄好你就可以回去,回去多少天也没关系。”

易飞放心了,很配合地上了跑步机,伍哲也没闲着,在旁边的器械上,做着自己的训练,只是不时看看易飞这边。

随着时间的流逝,伍哲越来越惊讶,跑步机的速度,虽然不时很快,可是十六公里每小时,也不算慢了


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