就在沈凌宇昏厥的那一刹那，婆婆双手猛然推出，一团柔和的白光在她手上飞出，直接进入了沈凌宇的身体内.
沈凌宇身子还未落地，浑身的疼痛已然消失，人也醒了过来，他睁开了双眼，赶紧稳住身形，刚才那种爆裂的感觉也消失不见了。
沈凌宇活动了下手脚觉得和从前没有任何分别，才放下心来问婆婆道“婆婆，这是怎么回事啊”
婆婆微微一笑道“你刚才是不是有种身体要爆裂开来的感觉”沈凌宇点头道“是啊，婆婆你怎么知道”
婆婆看着沈凌宇道“你泥丸宫被封，练不了法决，体内也就没有真气，所以在施展法决时，法决就不纯，再者也没有真气护住你的心脉，如果强行运用法决就会反噬给自己的身体，也亏了你没有真气，所以施展的法决威力也就低得很，反噬的威力就会小很多，否则以刺魂术这等法诀，你现在恐怕已经全身经脉尽断成为废人了”
沈凌宇听完只吓得脸上热汗直淌暗道“好险”
婆婆继续说道“还有就是因为你的身体没有经过强化，才致使你身体承受不住法决的反噬这才产生了身体的爆裂感，疼的晕了过去，你既然见到过权天门的人施展群雄俯首法决你就应该知道，那法决是要把雷霆之力引到自身与法宝之上，再由法宝贮存雷电之力用以攻击敌人，若是没有一副好的身体，纵然有真气护体，心脉内脏不受伤害，但是身体不免会被雷电烧伤，所以身体的修炼也是至关重要的，我今天教你的呼吸之法就是增强你的体质的方法，你要不要学”
沈凌宇自从看到伏魂老人等人的道法仙术之后，就崇拜的不得了，虽然他知道自己的泥丸宫被封，一辈子恐怕也难以成为修真之人。
但是他一直坚信可以找到方法，开启泥丸宫，使自己学习道法，今日一见婆婆愿意交给自己最基础的修真入门知识，更是喜不自胜。
况且这种方法现在就可以学习，更是心痒难当，迫不及待的道“婆婆快些教我”
婆婆笑道“看你这孩子竟然急成这个样子，好，我现在就来教你”说完将一段练气的心法传授给了沈凌宇。
沈凌宇的记性非常之好，婆婆仅仅教了两边他就一字不差的背了出来。
婆婆很是欢喜道“好孩子也难为你在这么断的时间内，就把这样绕口的心法都记下了，现在你就按照我传你的心法修习吧”沈凌宇高兴道“是，婆婆”
说完他便盘腿而坐，心中一片空明，渐渐的只觉丹田之中，一丝气息奔涌而出。
他按照心法中所授的方法将这股气汇聚在一处，在周身上下不停游走，直到运行了三个大周天后，才将这团气息散到身体各个地方，只觉得浑身说不出别的舒畅。
沈凌宇慢慢睁开眼睛，活动了下四肢只觉得自己混上上下暖洋洋的说不出的舒服。
此时已经过去了三个多时辰，沈凌宇看了看旁边也如自己一般盘坐闭目养神的婆婆，心理说不出的感激。
心想婆婆不光救了我的命还教了我练气的方法，对我真是太好了，只要我沈凌宇以后有一口气在，也要报答婆婆的大恩，这时婆婆也睁开了眼睛。
看着沈凌宇道“怎么样，有什么感觉”沈凌宇欢喜道“我只觉得浑身上下说不出的舒服，这就是修真之人练习的真气吗”
婆婆笑道“我现在教你的练气法决，说白了也就是激发自身潜能的运气方法，称不上修真之士的真气，你知道吗作为修真之士并不是十分容易的，每位修真之人所处的阶段也不一样，人们所谓的道行深浅其实也就是他们修炼到了那个层次而已”
沈凌宇似懂非懂的点了点头，慈心老人继续说道界吗”慈心老人微微摇了摇头道“化仙境界只有那些资质经验绝伦的修真之人，修真基本为十个层次，第一层叫做练气，也就是我交给你的练气方法。
它可以使人怎强体质，并非是修真之人所独有的，所以你随然泥丸宫被封但也可以练习。
第二层叫做凝神，是在体制增强的时候让自己的精神力也随之增强，这样在以后学习了法决的时候可以更好的加以运用，同时也可以避免或者抵御被别人运用精神力所迷惑和攻击，比如刚才你施展的刺魂术，对于普通人来说肯定会感到头痛欲裂，但是对于修真之人来说就会有所抵抗了。
第三层叫做筑基，严格来说到了这层才可以叫做修真人，练到这层就可以凝聚真气与元气了，真气可以攻敌也可以自保，元气是保护内在的关键，比如可以护住您的心脉等重要的部位，他与真气所保护的地方不同，真气是用来护住外面的身体的，同时到了这个阶段可以可是学习最基本的修真知识。
而第四层叫做祭物，就是可以驱动法宝，可以运用法宝飞行，也可以进行战斗，当然如果修行到了第四层以上也可以不用法宝飞行，只不过速度要慢上很多。
第五层叫做归元，修真者到了这层境界才能被称为一个有道行的修真者，才能学习更深更精妙的法决，才能成倍的提升自己的实力。
第六层叫做聚灵，就是说这个层次的修真者可以运用自身的真气或者元气来凝结实体进行战斗了，也可以召唤出一些封印在法宝中封印的精灵，或者是可以使用炼化的灵魂了。
比如你看到的魂崖祭出的骷髅，那就是他炼化的灵魂所形成的，还有白狼子的火龙就是他仙剑中封印的一丝火龙