随着学员不断进步，训练只会越来越难。在徐虎的要求下，学员们实施陆地作战爆破突击的时间大多数情况下是在晚上；同时受训者们首先要听取任务简报，并且要在日落后离开营地，执行训练任务，大约在午夜才能够回来训练营地。
第三阶段结束后，整个海豹突击队基本水下爆破训练算是告一段落，但学员们仍然不是海豹突击队队员，要等到“海豹突击队资格训练”完成后，学员们才能拿到海豹突击队三叉戟徽章。之后，他们才成为真正意义上的海豹突击队队员，并且准备加入他们各自的分队。
对海豹突击队基本水下爆破训练的淘汰率进行一个快速的统计学介绍，可能有助于回答读者心里的疑问。
训练前阶段和教导阶段
7。2的学员自愿退出
第一阶段训练“地狱周”前的三个星期里
27。3的人退出
在“地狱周”中
20。7的学员退
“地狱周”结束后
平均约5的人自愿退出
只有0。6的人自愿退出
“抬头挺胸，抬头挺胸！向前走，左脚，左———右———左，左———右———左。。”
“抬头挺胸，抬头挺胸！保持间距！继续向前行走！左———右———左，左———右———左。。”
“向前走，向前走！左脚！向后退，向后退！右脚。。”
“抬头挺胸，抬头挺胸！怎么了，不行了吗？你们还是不是男人！跑了才几圈就气喘吁吁，像一个废物！娘娘腔都比你们强啊！如果真心不行，就给我马上滚！滚回去老家找媳妇哭鼻子吧！我这里是不需要废物的！”
“抬头挺胸，抬头挺胸！向前走！”
“左———右———左，左———右———左。。”
“抬头挺胸！脚跟着地，脚跟着地！听见没有！脚跟着地！你！第二排第五个小子，妈的！我叫你脚跟着地！你聋了吗？没有听到我的命令吗？怎么了，还瞪着我看，不服气吗？你再看多我一眼，小心我对你不客气！”
“抬头挺胸，抬头挺胸！向右走！左———右———左，左———右———左，左———右———左，左———右———左，左———右———左。。白痴！蠢货！你没有听清楚吗？我叫你左———右———左，左———右———左。。”
就在那些被赵星星和徐虎，以及刘子阳他们精挑细选出来的精英特种兵；在拼命训练的那一刻，徐虎也亲自在一旁边，面无表情地，甚至是十分冷漠地军训着他们道。
十分谢谢一直支持我的书友，收藏了我书，以及和投了花花给我的书友，谢谢你们。另外此章节的海豹特击队的训练内容是节选自格雷格?马蒂逊的（海豹特击队）一书的，请留意，不是我的原创的，是节选的。