刚在山顶上扮完哲学家，唐海立马就化身魔鬼唐。
什么工地健身、杀马特健身、荒岛健身，都是他吹的，现实里其实并没有这些奇怪的东西……
工地健身，是健身房爱好者们被囚徒健身的爱好者们黑太多，弄出来反黑人的。而洗剪吹健身、荒岛健身是唐海瞎掰的。
实际上没什么是一定不好的，到健身房追求的就是极限的力量，甚至会练的是极限爆发力。而徒手类是不追求超级体型，只追求100公斤以下的超级巨大力量。而想要搏击厉害，或是体育运动猛，则是需要结合着练。
各有各的优点，人们首先要知道自己想要什么，才能去研究怎么得到。
像一些专门练健身的就怀疑李小龙的实战能力，其实是要不得的，要说李小龙一定天下无敌，那不可能，但要说绝对不能打，那也不可能，就像一支球队不会永远不输，只是胜率多少的问题。
囚徒健身的作者最先黑的健身房，这也是导火索，为了卖书里边很多东西催眠洗脑，属于胡说八道。
以偏概全是一种偏见，各地的地域黑，各国的国家黑，哪里的一定好，哪里的一定不好，让很多人忘记了一个自己小时候都知道的词语，就事论事。
唐海说荒岛健身是带有自嘲性质的，他有自黑的爱好，而且多是随口就黑，不是那么的处心积虑。这种自黑会有一种自我反省的作用，因为黑了基本就对点，对点别人说了就会伤害他的自尊心，自尊心会产生仇恨，哪怕是关爱也会。所以他选择提前引_爆_炸_弹，然后加以改正。
但锯树的事不是开玩笑！
……
现在是下午，附近有不少棕榈树！
棕榈也是被黑得比较严重的。特别是棕榈油！
棕榈油和豆油、菜籽油并称世界三大植物性油脂，fao和o认证健康油。食用历史五千年，不含任何胆固醇，精炼的有和维生素e一样的功能，红棕榈油甚至是很多人的维生素a重要来源，可以降低冠心病风险！
如果是超市里卖的成品油，棕榈油是没反式脂肪酸的！
什么引起胆固醇过高、引起冠心病、至不孕不育，都是一些不知道是谁的人传出来的，哪怕有名有姓。仔细去查查不到这人的资料。但说棕榈成品油无害的都是各国高级研究人员，随便找一个有名有姓的，立刻就会发现这是一个大牛人。
就和各种爆料一样，大多数时候，爆料的才是有问题的，但是相信阴谋论的人太多，甚至闹出很多食用油不得不特别标注‘不含棕榈油’。
棕榈果仁的油倒是不健康，和果肉的油没法比。
另外任何油炸食品常吃都不健康，这和油无关，面饼里油脂含量极高。常吃必胖。
小唐同学拿着把军刀，利齿部分在锯木头，他虽然是调侃荒岛健身。但锯木头的事却是真的……
棕榈木材的密度一般不太高，是红木里比较低的，0.75左右，但也非常难锯，澳洲松树的0.6左右立马就能轻松下来，但松树木料不圆，又太小，做独木舟不好用。
节目组非常‘贴心’的准备了很多军刀，都是有利于锯木头的。唐海觉得很多人都在感动，不然为什么大家眼睛红红的？
“就像街健不能想着马上就能成超级肌肉男、马上能做街健五神技。甚至有些人可能两年也做不了，但只要坚持就一定会变强……今天你们可能只能锯一根、两根。但过两天你们就能成为伐木强者！”
……
但我们特么的不想做伐木的强者啊！
……
几名女士被唐海叫去割草，这里的一种草韧性相当不错，单根的拉力能超过10斤，湿草也行，比国内的许多布料都要强！人工拔草可是累活！
听说国内必须用半径绳子才捆得住一只大螃蟹，想想绝对不是螃蟹基因变异，想来是绳子质量不过关……
姐妹们小手挥得飞快，一脸可怜的看着锯木头的唐海、超哥、烨哥、小龙。
唐海发誓自己绝对不是魔鬼，小文体质比较弱，虽然是男孩子，但唐海却是安排他去摘松针、洗松针、煮汤水给大家喝、看好蒸馏取水的两个炉灶……
没有任何工作是高体能消耗的，然而就是工作的数量是不是多了点？
傍晚吃完了东西，唐海去找驱逐蚊虫的野草，昨天的用完了。
每个人都到摄影机前说事，唐海远远看到，觉得他们可能是在说感谢自己给了他们完美的求生体验……
……
到了晚上睡下，夜里马莲娜身边的小娇突然小声说。
“唐海哥，你睡了吗？”
小娇是那种比较单纯、干净的女生，异国他乡，没有变坏，零绯闻！爱coos。
而且她内心比人们想象中的要坚强、阳光灿烂，而且勇敢，能起到很好的带头作用……
典型的狮子女。
狮子女碰到喜欢的男生，是会主动出击的！
唐海吓尿了，这么晚了……上厕所要自己陪吗……
不怪得唐海胡思乱想。
所有男人都是一样的，爱yy的动物，只是看大家yy的方向和口味区别。
如果是晚上22点之前女生给男生短信，或者找聊天，男的一定没太多想法！22点到22点30是过渡期。22点30之后，仿佛说话的句号都是心形的！
“没睡着。”唐海惴惴不安的回了一句，然后顿了顿，又道，“怎么了？”
回应‘没睡着’已经说明不对劲，再补充一句‘怎么