第七章、采气
令天照震惊不已，人原来真的可以修仙！真有神仙啊！准备翻看下一页，忽听得门外有人叽叽喳喳的向住处走来，赶紧把书放在枕头下。原来是子青等几姊妹来了，天照将门开了，子君提了个灯笼走在前面，子青手拿一个草编的笼子，里面装了一个蟋蟀，一进门就道：“我知道你没这么快就睡，你一个人无聊，我给你一个蟋蟀，给你作伴。”
天照感觉心内一股暖流，道：“子青姐你太好了，我看看……”蟋蟀正在笼子内上蹿下跳，精神好着呢。
子君介绍道：“这是姐姐捉的最大的一个，叫起来声音好大！”
天照有些感动：“谢谢，我可没有什么送给你们的……”
子青微笑道：“没什么，一只小虫而已反正蟋蟀捉了好几只。”
子君提议道：“明天我们去划船，大家一起去！”。子君的话自然得到大家的认可。
子青子君留下蟋蟀乘着夜色走了，其实天还不太黑，还有透过云层的少量月光照进窗来，蟋蟀知道天照寂寞，也知道应完成子青交给的任务，停止了跳跃，长一声短一声，在桌子上叫得很欢。天照的睡意顿消，从枕头下取出书继续看下去，粗略一看。书里共有七章，第一章 仙道，第二章 采气，第三章 导引， 第四章 周天行功， 第五章 辟谷，
第六章 凝仙元 ， 第七章 飞腾步。天照暗道：“有了这本书，练成神仙，太好了，就可报仇雪恨，找回母亲，杀尽天下坏人，让好人都过上好日子。”
天照抑制住内心的兴奋继续往下细看，先看第一章 仙道，也不难懂，上写：人法地，地法天，天法自然，道为天地间的法则，道千千百万，不可胜数，人只有认识或适应，不能随意改变。仙道是道中的一类，修仙的道法数之不尽，门派众多，修仙靠的是个人的悟性，至尊功法是各类修练功法中的至尊。
第二章，修炼必须要采气，这采气是与南天岳的内功不同，南天岳的采气是要打开劳宫穴，然后将气聚拢于丹田，丹田气足以后，再散布于全身经脉。本书将气分为原气、精气、灵气，原气充斥于宇宙洪荒，气是组成世界的基本物质之一，无处不在，原气是对修炼之人是没有多大的用处；精气是有形之物体，山、河、月、日散发出的精微粒子，比原气的能量大，但精气也是只能延年益寿，对修炼成仙是没用处的，但对于打通经脉有辅助作用；灵气在宇宙存在特殊的地方，散发于宇宙中，吸收后能让人脱胎换骨，灵气是气中最精纯的一种气，让修炼者能很快修炼成仙的物质，当然也要好的功法。在未成仙时灵气经修炼可转换成真气，真气是运行气血，营养的作用。采气是于气场充足之处，张口抬肩，直接将气吞下去将气下沉至下丹田，然后开始行气、运气，练至大成后就不须再用嘴采气，用上中下三个丹田都可采取。要丹田采气需要形成气旋，修到金丹期气旋自成。修炼到了元修圆满后期后方可以修炼成仙。不到一个时辰天照将七章一口气全看完了，牢记在心中。可惜只是上册，心中有些遗憾。
不要说元修期，对于什么是金丹期，天照可以说是听都没听说过，有空问问师父。
天照于室外现学现练采气之术，道理很好懂，做起来可难了，练了足足有一个时辰才成功，天照一连吞下几十口气，感觉腹胀难受，不得不停下，将气压缩凝在下丹田。心无杂念，将刚学到的导引之术用上，逐步将气导向十二经脉，意念一动，就感到经脉如虫行，有了轻微的颤动，令天照吃惊不已，以前练了近一年南天岳的功法，也没有出现这种情况，效果如此之好，喜不自胜，意念一松，经脉立即没有了动静，遂集中意念，又感觉到了经脉中气流的波动，天照练了一个时辰，有些困乏了方才歇息。
头枕着书沉沉睡去，一夜无梦。
天刚亮，天照就醒了，醒来后感到精力充沛，以前总感觉睡得不够，早晨起来疲乏，看来这仙功确实非凡。在院中练了一趟剑，又练了一会师父教的拳脚。子青三兄妹方才来找他，候在旁边，看他练完剑才叫他。四人一起去划船、爬山。四人到了湖边，登上一个小船，轮流划动，凉风吹拂，水面平静而水质清澈，天湛蓝湛蓝的，一轮金色的太阳发出并不炽热的光芒，岸边有残存的荷梗，时不时有水鸟立在上头。湖中心有一个岛，岛上有一个山，一条弯曲小径通到山上，山上还有一个凉亭。
真是秋高气爽，景色宜人。
到了岛边，靠船上岸，四人边闹闹嚷嚷边往山上爬，你追我赶，又叫又跑，深秋的早晨凉爽，太阳红红的，没有一丝云彩，倒是爬山的好天气。
刚上得半山腰，只听子君一声惨叫，踩着一块石头，将脚扭伤了。三人围拢来，看到子君蹲在地上，痛得咧嘴吸气，右脚足背肿了老高。
子青焦急道：“怎么不小心点，痛不？”
子君点点头，眼泪汪汪：“痛！”
天照关切地问：“能走不？”
子君摇摇头，道：“只有你们扶着我走了”。
子青无奈道：“看来上不了山了，我们扶你下山吧。”
天照子青一左一右扶着子君慢腾腾下山，山路窄陡，三个人一起下山可不容易，上山容易下山难。子丁在前面摧道：“快点吧，你这么慢，也不知道什么时候能回去，回去晚了要被大人呵斥的，旷