有南冥离火的帮助，李阳炼丹的效率高了一倍不止，原本把握不算很大的六品、七品洗筋伐髓丹也被他炼制出来了，而且出丹率很高，每炉**枚之多，总数比原计划多了近一倍。六品洗筋伐髓丹七十六枚，七品洗筋伐髓丹十五枚。现在李阳都觉得有些可惜，若是五品洗筋伐髓丹也如此炼制的话，恐怕就不是一百零八枚了，可能超出两百枚。
洗筋伐髓丹全部炼制出来了，身上的灵药也消耗一空了。如果这么多丹药还无法将通脉完成的话，也只能自认倒霉了。
今天是第六天了，李阳已经做好了下潭的准备。站在潭边，李阳终于迈出了关键的一步。扑通一声，落入寒潭中。
落入寒潭的一刹那，不禁倒吸了口凉气，寒冰之气如一把刀子，切入他的身体，透过全身的毛孔，瞬间就进入经脉，然后由外及内，传遍全身。
李阳立即守住心神，取出一枚六品洗筋伐髓丹，直接吞下，顿时感觉丹田暖洋洋的，一股元气从丹田内油然而生，然后以丹田为圆点，向全身经脉发散。他能够清晰的感觉到，元气所过之处，经脉一阵酥麻，然后就觉得经脉内的元气流动更舒畅了。
“这效果比潭边还要好几倍！七绝锻体果然厉害，如果哪天真的以水绝之气锻体，那效果真不敢想象。”
李阳心里一片宁静，悬浮在寒潭中，只留头在外面，任由寒潭黑水侵蚀身体。极寒之气侵入体内是极其痛苦的，可李阳早就尝过比这还要痛苦的经历，所以这点痛苦实在算不了什么。
时间一点点的流逝，每当洗筋伐髓丹的药性过了，便会重新取出一枚。不知不觉，寒潭黑水的效果好些没有一开始那么好了。李阳知道，是时候潜深一点了，因为寒潭越深处温度越低。
李阳气沉丹田，一个千斤坠，肉身仿佛铁球，急速下沉。一丈、两丈……一直到一百丈，终于到了他的极限，再往下的话，身体恐怕就承受不住了。如今全身经脉贯通，水下憋气几个小时不成问题，等通脉完成，便能达到外劲后期，紧接着便是内劲。只有达到内劲，炼精化气，可以用丹田内呼吸，水下憋气几天都不成问题，只是要消耗内劲而已。
李阳在百丈寒潭底一呆就是五天，这已经是来这里的第十五天了，通脉已经到了后期，感觉经过十五天的拓宽，他如今的经脉已经极其强韧，而且经脉宽广，宽广到足可以在一瞬间清空他四大元窍中的所有元气，这便是经脉的爆发力。
五天的时间，数十枚六品洗筋伐髓丹，他已经完全适应了这个深度的低温，接下来的目标便是更深处了。这一次，李阳一潜就是数百丈，直到一千丈才停下来。千丈潭底的温度比百丈低数倍，也只有李阳竟敢淬炼的体魄才能坚持，换做寻常武者，就算是武尉级强者，也会被瞬间冻成冰晶。
有洗筋伐髓丹的辅助，不仅通脉顺利，就连连体都顺利了很多。他有种感觉，用不了多久便能触及水绝之气了。
“潭底千丈，这黑水寒潭到底多深，千丈都不见底。”李阳心中诧异，可现在的首要任务是通脉和锻体，根本没时间探索黑水寒潭。等以后时间充裕了，准备充分了，便可以来此好好探一探。
黑水寒潭充满着怪异，按理说，越往地底会温度越高，就像钻地龙巢穴那样，一片熔岩。而这里却恰恰相反，越往地底，温度越低。
“六品洗筋伐髓丹已经用完，现在只剩十五枚七品洗筋伐髓丹了，不知道够不够。”李阳心中有些担忧。可是当他吞服了一枚七品洗筋伐髓丹后，一切顾虑都打消了。七品洗筋伐髓丹虽然比六品洗筋伐髓丹仅仅只高一分等级，可药效却高出了数倍。当一枚七品洗筋伐髓丹入腹，丹田内的元气瞬间爆发，若不是体魄强大，恐怕一瞬间就会被狂暴的元气冲晕。
细细感受了一下，一枚七品洗筋伐髓丹的药性差不多能抵上十枚六品洗筋伐髓丹。而且七品洗筋伐髓丹的药性更加浓烈，洗筋伐髓的效果更佳。
修炼的时光过得总是很快，转眼间就过去了五天。这天，正当他准备上来透气时，突然感觉四肢百骸、五脏六腑，甚至全身每一寸皮肤、每一块肌肉，每一根汗毛都抖动了一下。
“劲发于全身！外劲后期。竟然突破到外劲后期了。我的力量，感觉已经超过了万斤，普通的武将力量也不过如此吧！”李阳突然心中一阵感叹。
外劲都是发自于肉身，所以炼体对于提高外劲修为作用明显。进入外劲中期才多久，如今已经达到外劲后期，而且一切水到渠成，不存在基础虚浮的现象，从头至尾，注重基础，可谓基础扎实。
李阳脚上稍稍用劲，外劲喷发，身子仿佛鱼儿一样，直接从黑水中冲出。外景后期，实际战斗力竟然比前世内劲中后期都要强。这一切都是洗筋伐髓丹之功，若不是武技成本的使用洗筋伐髓丹，也不会有这么好的效果。
“二十天了，通脉终于快结束了，最多一两天。如今我已经踏入外劲后期，秋猎把握更大了。就算遇上王家的四杰，李家的三俊，应该也有一战之力了。算算时间，还有八天，我就在这里将修为巩固一翻。”
“外劲后期，我能在水底憋气一整天，可惜丹田内的内劲少了些，若是有足够的元晶，让丹田内的内劲充盈，在水底憋气三五天都没问题。”
这些天，除了服用洗筋伐髓丹外，他还炼化了身