千千看书>青春校园>有枣没枣捅一竿子>第467章 累(十)
解闷的另一种高冷说法而已,就像我们平时遇到烦心事时,总喜欢跟朋友诉苦发泄一通是一个道理,烦恼说出来了,心里也就轻松了,一直憋在心里不说,反而越憋越痛苦,到最后很容易就剑走偏锋,越想越歪了。

正常人当然可以通过倾诉的方式来缓解压力,进而自我调节失控的情绪,精神病患者往往无法自我调节,这就需要医生来从旁协助,巧妙的沟通当然也是心理疏导必不可少的步骤,但建立信任是需要时间的,同样的事由患者的亲人来做,肯定比医生更加事半功倍了。

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