陈庸摇了摇头，自嘲的笑了笑，现在还不知道怎么赚功德值呢，就在想着怎么去走捷径，唉，人啦，不能这样明显的的去好高鹜远啊！的脚踏实地的啊！静下心来心中再想着第二个窗口想它变大，哦，原来就是那吐纳术的修练方法啊。。
“舌顶上腭，一呼一吸，二呼一吸，一呼一吸，一呼二吸.............”洋洋洒洒几千字，还好的是用的是白话文写的，看样子在这系统来到这世界，连文字也顺带着跟上了时代的节奏了。
不过陈庸又接着郁闷了，这功法一开始还只是呼吸的法‘门’，躺着练坐着练都行，但如果出现了气感了，就要用意念带动这股气走经脉。
可陈庸他上一世包括这一世也从没接触过这东东啊，看来的去买张中医用经络图来看看了，不过就现在这记忆力，有点悬，不知道要多久才能做到那功法中所说的心到意到那层次，唉慢慢来吧，饭要一口一口吃，罗马也不是一天建成的。
陈庸再次仔细的观看了几遍功法，只到觉得前面的呼吸法熟记在心，才慢慢的躺在‘床’上，陈庸这人一向是能坐着决不站着，能躺着决不坐着，既然功法上说，坐着躺着都是可以修练，那我躺着来练就是了，躺着总比坐着更舒服一点。
就这样，陈庸躺在‘床’上，照着功法的呼吸法子开始了人生的第一次练功。
“一呼一吸，二呼一吸，一呼一吸，一呼二吸.........”就这样照着这个频率做了十多分钟后，慢慢的响起轻微的呼噜声，
“庸儿，庸儿，你躲在房间干吗呢，在做作业还是怎么的，还不快出来吃饭了”随着叫唤声还有敲‘门’声。
“啊，我怎么睡着了，我不是在练功吗，怎么就睡着了呢”陈庸用手背擦了擦嘴角的流涎，“艹，这功法邪‘门’，用来催眠到是不错，如果哪天失眠了，用这功法来睡觉到是绝了。”
陈庸一边嘀咕着，一边打开‘门’往厨房走去。打了盆冷水洗了把脸，然后在母亲怪异的眼‘色’中坐上了饭桌，当做没看见他们的的怪异一样，自顾自的埋头吃起饭来。
饭后，陈庸自己搬了把竹椅坐在大‘门’口，吹着那带着燥热的风，看着那还是一派显示着原野风光的稻田和远山，突然从钢筋水泥林立的城市回到这还没有怎么受到污染的乡村来，心中却感到一阵清凉，没有了那因为天气炎热而应有的烦燥感。
在那城市当中虽然有种种的方便，有种种的玩乐的地方，但显然那种地方不是属于草根的，而是属于中上层梯队的乐园，还是这一派田园风光属于我们这草根一族的，陈庸不由的这样想着。
再想起那一世的那个像貌只能说是平庸但却善解人意的妻子，和那个又爱又恨的说不清道不明的淘气‘女’儿来，忍不住又长叹了口气，恐怕是不可能再回去了，那份记忆恐怕只能深埋在记忆的最深层了。
陈庸用力的捏了下拳头，自言自语的说着：“还是去想法琢磨着怎么去练那个具有神奇催眠效果的吐纳术吧，那才是你现在的根本，才是你在这一世立足的根本，只有你足够强大了，才不用再去经历你上一世那样的窝囊经历，才能去做你想做的事情，去改变自己家庭的现况，加油吧，你将要站在这个世界的巅峰，不然枉再在世上走一遭。”
陈庸走进房间，坐在‘床’沿上默默的想着，上午练着练着反而睡着了，下午再这样可能也是一样的结果，不能再想着怎么偷懒了，功法上说躺着也可以修练，那应该是熟练了之后才行的，我现在还什么都不懂，还在‘摸’索着走练，那只能坐着来练习了。
就这样想着，学着从记忆中电视当中看来的姿势，盘起双‘腿’，双手轻扶在膝头上，微微闭上眼睛，舌顶上腭，呼吸开始跟着功法上说的来，坐着几分钟后，那个脚就有点麻木了，进而影响到呼吸也一下子跟着‘乱’了，怎么会这样呢。
陈庸用手‘揉’了‘揉’额头，本来快要达到一个呼吸的循环了，就因为脚麻木而功亏一溃啊，陈庸无意识的用手指头轻敲着‘床’板，发出轻轻的笃笃响来。
听着这毫无节奏的响声，陈庸突然反映过来了，应该是‘床’板太硬了，影响了脚部的血液流通，使的脚发麻，而影响到呼吸的频率。那如何解决这问题呢？
陈庸眼睛一扫，看到叠在‘床’头的那‘床’晚上盖过的‘毛’线毯子，眼睛一亮，这不是现成的解决方法吗，立马就把那叠的像个豆腐块的毯子拖过来，垫在屁股下面，然后再依着功法上面的要领，调整着呼吸的频率，慢慢的按着要求来做。
中间究竟出了多少次错，而不的不从新开始，陈庸自己也不记的了，只是出错后，中间停下来总结下出错的原因，又马上投入修练当中去，以几十年从未有过的热情投入进去了。
不知道多久后，陈庸终于渐入佳境，呼吸绵缓有力，心中空明，进入无念无想之境，但他自己却没发觉。
外面的太阳渐渐西斜，时间不知不觉就到了下午五六点钟了，陈庸的母亲王金莲从外面劳作回来，看到坐在大厅的小儿子在那发呆，，一付神游天外的样子，不觉问到。
“豪儿，怎么啦，一付心不在焉的样子，怎么还没和你哥哥去你父亲那了，要不然去晚了，可赶不上吃晚饭呢。”
“哥哥不知道怎么的，从吃完午饭在外面坐了会儿，就一直