边上的洪七公本来一口酒正含在口中，听见周伯通的话还有丁一的打趣，瞬间就被呛住了，咳嗽了半天怒道：“你个老顽童，有你这样学武功的吗？”
周伯通瞥了洪七公一眼道：“你要是肯将那降龙十八掌交与我，我给你多磕几个头也是可以的！”
洪七公已经被他的痞赖气的怒笑不止道：“你个老顽童，老叫花没法说你，算了算了，你去纠缠黄老邪吧！”
听周伯通说起了降龙十八掌，想到前几天几人切磋的时候，洪七公第一次施展出了降龙十八掌，周伯通的那种惊讶和渴求，笑了笑道：“你现在降龙十八掌已经颇现威势，那王重阳居然能够毫发无伤的接下你这十八掌吗？”
洪七公听出丁一语气中的那种高手的孤寂，知道师傅是想要寻一对手而不可得。虽然他还没有达到那种股境界，但是华山论剑之后却也能够稍微感觉到了一点。于是开口道：“师傅想要找王重阳比武却是没有可能了，不过那时候我的掌法因为食指的关系却总是有些逊色。”
丁一点点头道：“可惜啊。想不到他居然这样就走了，以他的修为不可能如此早逝，想来应当是力压你们五人已经伤及了根本才会如此。”
洪七公也想不出会有什么事请让一个绝顶高手这么快就辞世而去，所以点头道：“想来应当是如此，当年他力压我等取得第一的时候，脸色的确有些不对。事后他虽然说这是他的独门内功‘先天功’所造成的，但是不管什么功夫想要以一己之力压住我等，必定会受伤吧，或许师傅可以。”
丁一摇头道：“你们五人同时出手的话，我也无法不受伤就挡下来，毕竟我可不是神仙啊。”忽然扭头看了看洪七公道：“什么时候，你小子居然会这样拐着弯拍马屁了啊？”
洪七公老脸一红，道：“我说的这可是实话啊，师傅的实力远胜我等。”
丁一笑了笑道：“要是我活了这么多年，还不能够远胜你们，那我这辈子就是白活了。不过你们差的只是境界和内力的积蓄，在我看来，这周伯通比你们更加容易悟到那种巅峰。不过你也不差，还有这黄老邪，不过他比你要难走这一步，毕竟他所学甚杂，不过现在看来却是有可能已经琢磨出了自己的道了。还有那段家的小子，却没想到居然会是段家后人，难怪当初他如此看我，我没见过他的功夫，不过想来能和你们齐名应当不差，他如果能够放开皇家的一切，或许也能够达到巅峰！”
洪七公道：“到了巅峰便能够长生了吗？”
丁一虽然已经在研究这些，也得出了一些似是而非的结论，但要他断定却还是无法做到的，道：“这……我却不知，不过能够增寿延年必定是可以的，但那也要到了那番境界，ti内的先天真气勾连天地才行。”
洪七公问道：“先天境界？难道我们现在还不是吗？”
丁一道：“这先天从来没有一个细细的规定的，这要是算来，只要打通任督二脉，彻通天地人、运至上中下丹田，都能够算是先天。便是刚出生的孩子，也是先天。同样，现在的你是先天，我也是先天，这境界的划分却不在这先天二字之上。”顿了顿看见黄药师和周伯通走了过来，又道：“这先天算起来不过是武道的入门奠基罢了，一入先天便能够更加容易体悟自然万物之道，这些你们在当初冲击穴道之后应该有过感觉吧？”
几人同时点头，丁一又道：“这先天之后，不管是怎样的修炼，由外而内、由内而外、亦或内外皆修，真气必定会渐渐的酝满自身，在你们修炼内力的时候有一部分却已经在默默的滋润你们的身躯。”
周伯通忽然道：“难怪，我到了先天境界后，觉得内力反而更加难以修炼了。”
丁一笑了笑也不在乎他的打断，又道：“你们现在便是不用内力，想要轻松胜过他们或许很难，但是不用内力之下你们却也不会败！”说话间指了指身边的黄药师的四名弟子。
周伯通虽然和他们交过手，但此时听见丁一的话，忽然起了好奇之心道：“来来，我们来动动手，我不用内力，你们随意！”
四人见自己的师傅并没有反对，于是三师兄曲灵风抱拳道：“请前辈指教！”他的双腿此时虽然尚未好，但是凭借着拐杖，用上了内力他自负还是能够和不用内力的周伯通斗上一斗的。
周伯通也是真没用内力，但是即使如此虽然无法力压曲灵风，但却在百招之中能够和曲灵风斗了个旗鼓相当。虽然很多的招式因为不能用内力，所以不敢硬接，都是用的巧力化解亦或闪开。但是百招一过，曲灵风久攻不下、气势渐衰，反而被周伯通渐渐的占据到了上风。
到了这时候也不用再打下去了，几人都是若有所思，原来不知不觉中自己的身体已经被锻炼出来了。以前一直没有留意到这些，若不是今日的提及，怕是很可能自己永远不会知道自己的身体却也在不停的修炼中，但是如此一来，那修炼外功与否不是就没有什么作用了吗？而且这到了后期，运上了内力那还有什么惧怕的？
周伯通心直口快，当即便问了出来，对于武功方面他向来是极为积极的。
丁一笑了笑，看了看左右将那鱼竿取来，又将钓针取下，道：“我说的，你们师傅听之无妨，你们切忌不要听了之后乱了心神，不要有什么别的想法，按部就班才是正理！”他这话是