等秦凡回到家，慕容倩和南宫凌忆已经把饭吃了，分别忙自己的事，慕容倩去书房看书，南宫凌忆在看动画片。只有吴妈还等着秦凡一起吃饭，吃完饭的秦凡换了一身太极服准备去活动活动手脚。
“臭大叔，你给我站住。”见换了衣服的秦凡来到客厅，南宫凌忆道。
“额！什么事情？”秦凡问。
“你怎么又惹我表姐生气？”南宫凌忆站在沙发上掐着腰问。
“没啊。”秦凡道。
“真的？”南宫凌忆问。
“比真金还真。”秦凡道。
“那你为什么不跟我表姐一同回来？”南宫凌忆问。
“是她不等我。”秦凡道。
“哦哦！嘻嘻……”南宫凌忆笑道。
“你笑什么？”秦凡奇怪的问。
“没，没，你可以走了。”南宫凌忆说完又自己看起了动画片。
秦凡只得作罢，一个人来的花园里打起了，专心练拳的秦凡没有发现吴妈在三楼看着她满意的点点头。
没过多久，萧岚她们几个向秦凡围了过来。
“小凡，你这是什么功夫，有点像，但又太复杂了？”习远问。
打完一遍的秦凡停了下来，来道习远他们面前道：“我刚才打的就是，只是我的比较正版，你们的是简版的。”
“这怎么说？”杨天翟好奇的问。
“现在的人都认为是华佗创造的，对吧？”秦凡卖了个关子。
“嗯。”习远道。
“你就别卖关子了，不值钱，赶紧说。”萧岚道。
“额，听好了。”秦凡跳上花台上。
“快说。”南宫凌忆也跑出来凑热闹。
“小丫头骗子你来这干嘛？”秦凡道。
“快说。”南宫凌忆去揪秦凡耳朵。
“额额，饶命。”秦凡道。
“别闹了，我们赶时间。”杨天翟道。
南宫凌忆放开秦凡，走下花台。秦凡则继续站在花台上道：“是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法，与华夏国的太极拳、太阳国的柔道相似。锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。”秦凡道。
“不要说废话，这些我们都懂。”萧岚道。
“额，是华佗参照三皇五帝时期，神农炎帝所创的和先秦时期的，整理创造出的。但……”
“停，停。”南宫凌忆又叫道。
“又怎么了？”秦凡问。
“你是在教我们功夫，还是上历史课？再说，老师可不是这么教的。”南宫凌忆说出了大家的心声。
“小丫头骗子，你懂个什么，我这才是真实的故事，你老师教的是公认的故事。再说，要想学好一套武术就要了解它的故事，懂没？”秦凡道。
“哦，懂了。”大家一口同声道。
“额，你们一定只知道神农‘尝百草，制耒耜，种五谷，制麻为布……’你们却不知道他创造了，一共有60个动作。练了之后，强身健体，百毒不侵。不然你们以为他敢尝百草吗？”秦凡道。
见大家听得认真，秦凡继续道：“先秦时期的一共有50个动作，以提升战斗力为主，忽略了养生之道，故秦始皇才派人找长生丹。华佗创造的有54个动作，由于他厌倦战争，所以他是以修身养性，强身健体为主。他综合了神农的，先秦的创建了有164个动作的。”
“那为什么我们学的只有54个动作呢？”萧岚问。
“问得好，他厌倦战争，故只把自己创的54个动作的传个世人，他被孟德斩杀后，家人把他的医书也一并烧了……”
“哦，这我听说过，都烧了，那你那学来的，不会是骗我们的吧？”南宫凌忆打断秦凡。
“我还没说完的嘛，别急。医书是烧了，不过完整的却被他的弟子吴普带走了。有书曰：吴普，三国魏医药学家。名医华佗弟子。广陵今江都人。约三世纪中叶在世。他以华佗所创五禽戏进行养生锻炼，因获长寿，‘年九十余，耳目聪明，齿牙完坚’。”
“大叔，你好厉害哦！”南宫凌忆道。
“那是。”秦凡得意道。
“那你是怎么学到的，不会说是找几个我们不知道的动作蒙我们吧？说。”南宫凌忆道。
“那是我师傅教的，我觉得益处大大的有，爱学不学？”秦凡道。
“谁说不学了，我们都学，快点教。”南宫凌忆道。
“想学那就先给我围着院子跑十圈。”秦凡说完率先跑了出去。
见秦凡向前跑去，杨天翟也不甘落后，向秦凡追去，见自己队长跑了起来，习远等人也跑了起来。
“等等我。”只有南宫凌忆穿着拖鞋慢慢是跑。
“谁追上我，我给他五十万奖金。”秦凡道。
听到秦凡说奖金，习远等人眼睛一亮，向秦凡追去。秦凡能让他们追上吗？显然不能，不是秦凡怕出那几十万，而是想看看他们的能力，每当习远只差一步就要追上时，秦凡又加快脚步，十圈下来，习远他们已经被秦凡甩开半圈了，由于朱锡景身体过于庞大最后那100米是爬到终点的。等到朱锡景到了终点，秦凡道：“感觉如何？”
“我服……”
“哒，哒，哒……”
一串不和协的声音打断了刚要说话的习远，众人朝声音传来的方向看去，只见南宫凌忆擦着汗向他们跑来，嘴里