他此时就感悟到生命在于运动，凡事要适可而止，特别是与女人做“那事”。同时身体要多运动。不是有生命在于运动这句话吗？
多锻炼确实能使自己保持一个好身体，还有一个良好的精神状态。
他还在坚持跑，看了下跑步机上的电子表，已跑了一个钟头了。
这时，高天佑还想骑骑自行车，就对也同样在跑步机上不断运动着两条腿的李总说：
“李总，咱们已跑了六十多分钟了。去体验一下骑自行车的感觉，如何？”
“好哇。两项运动都试一试。”李总应着高天佑的话，慢慢关了跑步机，他走了下来。
他拿起一块白毛巾擦擦汗，和高天佑一起向自行车这边走过来。
其它人一个个干劲不减，常巧芸和黄若莺都以最慢的速度骑自行车，有时还停下来歇一会儿。
其它人跑步的一个个劲头十足，骑车的，踩得飞转。
高天佑看了很是羡慕、感叹：“年轻真好，年龄是个宝啊！”
李总说：“他们风华正茂。不过……我们也有过这样年轻的时候，也有过这样激情燃烧的岁月啊……但是现在老了，人要服输才行……”
他哈哈大笑。
胡精明见李总和高天佑走了过来，就下了车，说：
“正好，李总！咱们换班。孙经理，我们过去跑步好了……”
“要得，要得。都玩一玩。”孙经理也停住了刚才还在飞转的自行车。他
几下就跨了下来。
易中达没跑步，更没骑车。他看着大家玩得很高兴，在旁边站了一会就出去了。
他打电话叫公司来了几个员工，一块到附近的超市买了几箱可乐和矿泉水来。
“哎——各位休息一下，喝点水……补充一点水分啦——”他大声喊着。
几个员工将一瓶瓶的可乐和矿泉水，一一递到大家的手里。
“易经理，你想得这周到啊！”李总接过一瓶“农夫山泉”，拧开瓶盖，喝了一口，很高兴的对易中达说。